yumurta 2583487 1200x627

Yumurtanın faydaları nelerdir? | Sağlık Haberleri

Besin değeri çok yüksek ve sağlıklı bir yiyecek olan yumurtanın insanın günlük protein gereksinimini karşılar. Yumurta protein açısından oldukça yüksektir. Yumurta temel vitamin ve mineral kaynağı olmanın yanı sıra, içerdiği protein sayesinde saçların ve tırnakların sağlıklı uzamasına yardımcı olur.  Yumurtanın faydaları nelerdir? Yumurta; uzun yıllar kolesterol yüzünden sofralarımızdan kaldırıldı. İçerdiği faydalardan yararlanamadık. Ancak artık bu tez …

Yumurtanın faydaları nelerdir? | Sağlık Haberleri Devamı »