yardımcı

Çocuğum Okula Başladı Ama Çok Kaygılı. Nasıl Yardımcı Olabilirim?

Çocuğum Okula Başladı Ama Çok Kaygılı. Nasıl Yardımcı Olabilirim?

Bununla birlikte Uzm. Dr. Hilal Aydemir bu gibi sorunların önüne geçebilmek adına yapılabilecek yöntemlerden bahsetti. Peki neler yapmalı? 1)Öncelikle sakin olun. Çocuklar sizin kaygınızı ve huzursuzluğunuzu hisseder, bu durum onlarda kaygı oluşmasına veya var olan kaygılarının artmasına neden olabilir. 2)Okul başlarken olabilecek değişikliklerle ilgili çocuğunuzla önceden konuşun .(Örn; Hangi …

Çocuğum Okula Başladı Ama Çok Kaygılı. Nasıl Yardımcı Olabilirim? Devamı »

Kilo Kaybına Yardımcı, Anne Sütüne Destek Tarifler

Kilo Kaybına Yardımcı, Anne Sütüne Destek Tarifler

Selamlar sevgili herkesler  Fazlalıklarımızı bol kazaklar ile kapatamayacağımız günler geldi! Tek yolumuz fazlalıklardan kurtulmak. Öyle değil mi? Kilo kaybına yardımcı ayranlar ile ödemlerimizden kurtulup, yağlarımızı cayır cayır yakalım mı? ?? Anne sütünü artırmak için en önemlisi sıvı desteği ?? Bol su tüketimimizin yanında ayran, kefir gibi besinler ile sıvı alımımıza destek olabiliriz. Bugün sizler için …

Kilo Kaybına Yardımcı, Anne Sütüne Destek Tarifler Devamı »

su 2583424 1200x627

Bol su içmek, zayıflamada yardımcı olur mu?

Sağlıklı bir yaşam sürmek için büyük bir öneme sahip olan suyun zayıflamaya yardımcı olup olmadığı kilo vermek isteyenler tarafından merak ediliyor. Sağlık için gerekli olan su tek başına mucize yaratamaz, suyun gerekli miktarda içilmesi sağlığınız için gereklidir. Tek başına suyun zayıflatma etkisi yoktur, ancak bir diyet programı ve egzersiz programı ile beraber bol su alımı …

Bol su içmek, zayıflamada yardımcı olur mu? Devamı »