su

2611552 1200x627

Sabahleyin aç karna limonlu su içmek zayıflatır mı?

Hem bağışıklık sitemini güçlendiren hem de cildi temizlemeye yardımcı olan limonu sabahları bir bardak suyun içine sıkabilirsiniz. C vitamini bakımından zengin olan limon aynı zamanda sabahları aç karna içerek sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza da yardımcı olur. Aynı zamanda limonlu su ile güne başlarsanız güne daha dinç başlarsınız. İşte limonlu suyun sağlığa faydaları… LİMONLU SUYUNUN SAĞLIĞA …

Sabahleyin aç karna limonlu su içmek zayıflatır mı? Devamı »

su 2583424 1200x627

Bol su içmek, zayıflamada yardımcı olur mu?

Sağlıklı bir yaşam sürmek için büyük bir öneme sahip olan suyun zayıflamaya yardımcı olup olmadığı kilo vermek isteyenler tarafından merak ediliyor. Sağlık için gerekli olan su tek başına mucize yaratamaz, suyun gerekli miktarda içilmesi sağlığınız için gereklidir. Tek başına suyun zayıflatma etkisi yoktur, ancak bir diyet programı ve egzersiz programı ile beraber bol su alımı …

Bol su içmek, zayıflamada yardımcı olur mu? Devamı »