Sağlığı

Hamilelikte Kalp Sağlığı - Bebek.com

Hamilelikte Kalp Sağlığı – Bebek.com

Hamilelikte kadın vücudunun ve ruh halinin çeşitli değişikliklere uğradığı hepimiz biliriz. Şişkin ayaklar, mide bulantısı, aşerme, stresli ve gergin olma gibi durumlar hakkında temkinliyizdir ve gerekli önlemleri alırız. Gerekli önlemi alabilmemizin sebebi ise bu gibi durumların fark edilmesi oldukça kolaydır. Peki gebelikte vücudumuzda fark edemediğimiz değişiklikler oluyor mu? Elbette oluyor, bunlardan bir tanesi ve hatta …

Hamilelikte Kalp Sağlığı – Bebek.com Devamı »

Saçınızın Sağlığı İçin Gün Aşırı Yıkamayın

Saçınızın Sağlığı İçin Gün Aşırı Yıkamayın

Sağlıklı, uzun ömürlü ve parlak saçlara sahip olmak tabii ki hepimizin hayali… Güzel saçlar için genetik miras önem taşıyor ama bize de çok büyük iş düşüyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dr. Belma Türsen, sağlıklı saçlara sahip olmak için öncelikli düzenli ve yeterli beslenme, kaliteli uyku ve stres kontrolüne dikkat etmek gerektiğini hatırlatıyor. Besinlerdeki proteinler, amino asitler, …

Saçınızın Sağlığı İçin Gün Aşırı Yıkamayın Devamı »

Hamilelikte Göz Sağlığı - Bebek.com

Hamilelikte Göz Sağlığı – Bebek.com

Hamilelik sürecinde anne adaylarının vücutlarında sayısız değişim gerçekleşir. Gözle görülür değişimlerin yanı sıra vücudumuzun işleyişinde etkili olan organ ve sistemlerde, hormonlardan kaynaklanan farklılaşmalar meydana gelir. Gözler; gebelik sürecinden etkilenen ve işleyişinde değişiklik gösterebilen organlardan biridir. Değişen hormonlarla birlikte gözlerde kalıcı veya geçici etkileri olan birçok rahatsızlık kendini gösterebilir. İlerde görme bozukluğu yaşamamak ve ciddi sağlık …

Hamilelikte Göz Sağlığı – Bebek.com Devamı »

Anne Adayının Diş Sağlığı Bebeğin Gelişimini De Etkiliyor

Anne Adayının Diş Sağlığı Bebeğin Gelişimini De Etkiliyor

  Gebelik döneminde ruhsal ve bedensel hassasiyet yaşayan anne adaylarının karşılaştığı ağız ve diş sağlığıylailgili sorunlar bebeklerinin diş gelişimini de önemli ölçüde etkiliyor. Bu nedenle hamile kalmadan önce ve hamilelik döneminde kendiniz ve bebeğinizin diş gelişiminin sağlıklı olması için günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamanız ve diş kontrollerinizi yaptırmanız gerekiyor.  …

Anne Adayının Diş Sağlığı Bebeğin Gelişimini De Etkiliyor Devamı »

Böbrek Sağlığı İçin 7 Öneri

Böbrek Sağlığı İçin 7 Öneri

   Böbrek sağlığı için önemli önerilerde bulunan Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Özel bir neden yoksa günde 1.5-2 litre su içmek, gelişigüzel ilaç kullanımından kaçınmak, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek ve kan şekeri ve kan basıncını doktorun önerdiği aralıklarda düzenli kontrol ettirmekböbrek hastalıklarından korunmak için …

Böbrek Sağlığı İçin 7 Öneri Devamı »

Pandemide Omurga Sağlığı İçin 10 Önemli Öneri

Pandemide Omurga Sağlığı İçin 10 Önemli Öneri

  Bir buçuk yılı aşkın süredir günlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan Covid-19 pandemisi 7’den 70’e boyun, sırt ve bel ağrısı şikayetlerinde artışa neden oldu. Acıbadem Maslak Hastanesi Omurga Sağlığı, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Alanay “Pandemi hepimizin hayatında dramatik değişikliklere neden olurken, boyun, sırt ve bel sorunları eskisinden çok …

Pandemide Omurga Sağlığı İçin 10 Önemli Öneri Devamı »

Yoga Sağlığı Olumlu Yönde Etkiliyor

Yoga Sağlığı Olumlu Yönde Etkiliyor

Liv Hospital Samsun çalışanları ve yöneticileri,Yoga Academy’den Yoga Eğitmeni Esma Bal eşliğinde bahçede yoga yaparak keyifli anlar yaşadı ve hareket etmenin sağlığa faydalarına dikkat çekti. Etkinlikle ilgili açıklamada bulunan Liv Hospital Samsun Genel Müdür Yardımcısı Fatma Tan Dürüst, “Yoganın bilinen çok fazla yararı vardır. Araştırmalara göre, bazı rahatsızlıklarda yoga rahatlatıcı ve iyileşme sürecinde …

Yoga Sağlığı Olumlu Yönde Etkiliyor Devamı »

Kalp Sağlığı Hakkında Doğru Sanılan 10 Yanlış!

Kalp Sağlığı Hakkında Doğru Sanılan 10 Yanlış!

Küresel olarak, kalp hastalıkları bir numaralı ölüm nedeni olarak yerini koruyor ve dünyada her yıl yaklaşık 18 milyon insanın hayatını kaybetmesinden sorumlu oluyor. Amerika Birleşik Devletleri’nde her 36 saniyede bir kişi kardiyovasküler hastalık nedeniyle hayatını kaybediyor ve yine ABD’de de her 4 ölümden biri bu sebeple görülüyor. Ülkemizde de ölüm nedenlerinin yüzde 42’sini koroner kalp …

Kalp Sağlığı Hakkında Doğru Sanılan 10 Yanlış! Devamı »

Liv Hospital Samsun Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği’nden Dt. İlhan Çakır, Dil temizliği de ağız kokusunu etkiliyor

Liv Hospital Samsun Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği’nden Dt. İlhan Çakır, Dil temizliği de ağız kokusunu etkiliyor

Ramazan ayında dil temizliğinin de ağız kokusunu artıran faktörler arasında geldiği açıklandı.   Ramazan ayında oruç tutanların başlıca sorunlarından birinin de ağız kokusu ve bu durumun gerek sağlık gerekse de sosyal hayatta çıkardığı zorluklar olduğunu ifade eden Liv Hospital Samsun Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği’nden Dt. İlhan Çakır önemli uyarılarda bulundu. …

Liv Hospital Samsun Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği’nden Dt. İlhan Çakır, Dil temizliği de ağız kokusunu etkiliyor Devamı »

Ramazan’da Mide Ve Bağırsak Sağlığı İçin 12 Öneri

Ramazan’da Mide Ve Bağırsak Sağlığı İçin 12 Öneri

Beslenme şeklinden yemek saatlerine, yenen yemeğin çeşidinden hareket miktarına kadar birçok dengenin değiştiği Ramazan’da bu döneme uygun alışkanlıklar geliştirilmesi büyük önem taşıyor. Ramazan ayının; nefis terbiyesi, yeme alışkanlıklarının gözden geçirilmesi ve özelikle porsiyon kontrolünü öğrenmek için önemli bir fırsat olarak görülmesi gerekiyor. Bayram sonrasında dabenzer yeme alışkanlıklarının sürdürülmesi, dengeli beslenmenin yaşam tarzı haline getirilmesi öneriliyor. …

Ramazan’da Mide Ve Bağırsak Sağlığı İçin 12 Öneri Devamı »