etkili

Pandemide Migrene Karşı 10 Etkili Önlem!

Pandemide Migrene Karşı 10 Etkili Önlem!

Bir yılı aşkın süredir tüm dünyanın başını ağrıtan Covid pandemisi migren hastalarının hayatını zorlaştırdı. Acıbadem Maslak Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Pınar Yalınay Dikmen “Bu zorlu süreçte kaygının artması, uyku düzenindeki bozulma, yaşanan sosyal izolasyon, fiziksel hareketsizlik ve farklı beslenme alışkanlıkları migren ataklarının sıklığının artmasına neden olabiliyor.” diyor.    Baş ağrınıza …

Pandemide Migrene Karşı 10 Etkili Önlem! Devamı »

Bel Ağrısına Karşı 7 Etkili Egzersiz!

Bel Ağrısına Karşı 7 Etkili Egzersiz!

Son bir yıldır günlük yaşam alışkanlıklarımızı derinden etkileyen yüzyılın salgın hastalığı koronavirüs (Covid-19) pandemisi nedeniylehareketlerimiz büyük ölçüde kısıtlanırken, iş yaşamının adetaev ortamına aktarılması nedeniyle online toplantılar derken bilgisayar karşısında geçirdiğimiz saatler arttı; bu durum da pek çok kişide bel ağrılarını tetikledi. Toplumda her 10 kişiden 9’unun bel ağrısı çektiğini belirten Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Fizik Tedavi …

Bel Ağrısına Karşı 7 Etkili Egzersiz! Devamı »

İnatçı Kilolara Karşı 7 Etkili Öneri!

İnatçı Kilolara Karşı 7 Etkili Öneri!

Çok düşük kalorili diyetten kaçının Ne yazık ki kilo vermek için bu süreçte yaşam biçimimize uymayan, sürdürülebilirliği olmayan çok düşük kalorili, aç kalarak yapılan zayıflama programları metabolizmamızı fazlası ile yavaşlatıyor. Örneğin; tek gıda alımına bağlı diyetler, sadece detoks suları ve smoothiler ile yapılan diyetler, tek öğünle beslenmeler vb. Vücut; çalışma temposunu azaltarak kendini …

İnatçı Kilolara Karşı 7 Etkili Öneri! Devamı »

Ağız Kokusuna Karşı 7 Etkili Önlem!

Ağız Kokusuna Karşı 7 Etkili Önlem!

Acıbadem Altunizade Hastanesi Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Dr. Dt. Hatice Ağan “Ağız kokusu da tıpkı ter kokusu gibi oldukça hassas bir konu; insanlar bazen en sevdiklerine bile ağzının koktuğunu söylemeye çekinebiliyor, kişinin kendisinin bunu fark etmesini bekliyor.   Ancak Covid-19 enfeksiyonuyla birlikte hayatımızın bir parçası haline gelen maskeler nedeniyle hastalarda ağız …

Ağız Kokusuna Karşı 7 Etkili Önlem! Devamı »

Melatonini Artıran 5 Etkili Öneri!

Melatonini Artıran 5 Etkili Öneri!

Covid-19 pandemisinde virüsün yol açtığı sağlık problemleri, yakınlarımızın kaybı ve sürecin getirdiği maddi güçlükler gibi pek çok etken nedeniyle yaşadığımız kaygı, uykumuzu da sabote ediyor! Pandemi sürecinde zamanımızın çoğunu evde geçirmemiz sonucu gün ışığından yoksun kalmak, yeterince hareket edememek, özel ve sosyal hayatımızda yaşadığımız gerilimler, yaptığımız zamansız şekerlemeler, yeme içme saatlerinin değişmesi gibi pek …

Melatonini Artıran 5 Etkili Öneri! Devamı »

Salgınla başa çıkmada; bireysel temas, egzersiz ve yürüyüş en etkili yöntemler oldu

Salgınla başa çıkmada; bireysel temas, egzersiz ve yürüyüş en etkili yöntemler oldu

Katılım halen devam etmekte. 29-46 yaş aralığındaki katılımcıların63’ü kadın, 37’si erkek oldu. Katılımcıların 3’te 1’inden fazlası salgın dönemi ve son iki hafta öncesiyle ilgili stres seviyelerinde ve yalnızlık duygularında artış olduğunu bildirdi. Katılımcıların 82 oranındaki kısmı, medyada geçirdikleri zamanda artış olduğunu belirtirken; yardımsever davranışlar konusundakatılımcıların yaklaşık 19’u gelişme gösterdiğini kaydetti. Katılımcılar, en etkili başa çıkma …

Salgınla başa çıkmada; bireysel temas, egzersiz ve yürüyüş en etkili yöntemler oldu Devamı »

2632052 1200x627

Son Dakika Haberi… Koronavirüs 8.23 metreye kadar etkili – Haberler

New York Post’ta yer alan habere göre; MIT’den Doç. Dr. Lydia Bourouibabi, 1.8 metre sosyal mesafe öneren rehberlerin yetersiz olabileceğini çünkü koronavirüsün 8.23 metreye kadar etkili olabileceğini ve havada saatlerce asılı kalabileceğini kaydetti.  MEVCUT KILAVUZU 1930’LARIN MODASI GEÇMİŞ MODELLERE DAYANDIĞINI AÇIKLADI Yıllardır öksürük ve hapşırma dinamiklerini araştıran Doç. Dr. Bourouiba, mevcut kılavuzların 1930’ların modası geçmiş …

Son Dakika Haberi… Koronavirüs 8.23 metreye kadar etkili – Haberler Devamı »

2624136 1200x627

Ankara Eczacı Odasından Kovid-19’da etkili olduğu iddia edilen ilaçlara ilişkin açıklama – Haberler

Ankara Eczacı Odasından yapılan yazılı açıklamada, koronavirüsün (Kovid-19) dünyayı sardığı zorlu süreçte eczacıların “halkın doğrudan ulaştığı sağlık kuruluşları” olduğu ifade edildi. Eczacıların, 65 yaş üstü ve kronik hastalığı olanlara getirilen sokağa çıkma kısıtlamasından muaf tutulduğu hatırlatılan açıklamada, bunun eczacıların sağlık sisteminin vazgeçilmez paydaşları olduğunu ortaya koyduğu vurgulandı. Toplum sağlığının iyileştirilmesi, korunması ve geliştirilmesi için 7 …

Ankara Eczacı Odasından Kovid-19’da etkili olduğu iddia edilen ilaçlara ilişkin açıklama – Haberler Devamı »

2620282 1200x627

Son dakika! Koronavirüs hastalarının kurtarılmasında etkili olan ECMO cihazında Türkiye’de durum ne?

Dünyanın gelişmiş ülkelerinde, yoğun bakımlarda rutin olarak kullanılan ve hayat kurtaran ECMO (Extracorporeal membrane oxygenation) cihazının son yıllarda ülkemizde daha fazla kullanılmaya başlanması oldukça yeni. Bu cihaz kalp veya akciğerinde hasar olan ve normal yoğun bakım şartlarındaki tedavilere yanıt vermeyen hastalara uygulanıyor. ABD’de uzun yıllar çalıştığı merkezlerde, başka hiçbir yöntem ile kurtarılamayan birçok hastayı bu …

Son dakika! Koronavirüs hastalarının kurtarılmasında etkili olan ECMO cihazında Türkiye’de durum ne? Devamı »