Besinler

Zekâ Gelişimine Destek Olan Besinler

Zekâ Gelişimine Destek Olan Besinler

Ek gıdaya geçiş sürecinde anneler bebeklerinin gerekli vitaminleri alabilmesi için büyük bir çaba sarf eder. Bu çaba yavrusu için en iyi sebze ve meyveleri seçerek, vitaminli mamalar ve çorbalar yapma yolunda ilerler. Bebeğin beslenme süreci tam olarak ek gıda ile başlar dememiz doğru olmaz. Bebekler anne karnındayken sizin yediğiniz her besinden faydalanarak vitaminler alır ve …

Zekâ Gelişimine Destek Olan Besinler Devamı »

Bebeğe Gaz Yapan Besinler Nelerdir?

Bebeğe Gaz Yapan Besinler Nelerdir?

Bebeklerde gaz sancısı hem bebeği hem de ebeveynleri zorlayan, bazen geceyi ve gündüzü birbirine katacak noktaya kadar ulaşan ve maalesef en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Genellikle doğumdan yaklaşık 2 hafta sonra başlayan gaz sancıları, çoğu zaman anne ve babaları çaresiz bırakabilir. Bu sorunun oluşmasında etkili olan en büyük etken ise anne sütü ile beslenen miniklerde …

Bebeğe Gaz Yapan Besinler Nelerdir? Devamı »

Gebelikte Kesinlikle Tüketilmemesi Gereken Besinler

Gebelikte Kesinlikle Tüketilmemesi Gereken Besinler

Merhaba sevgili anne adayları, Bu yazımızda gebelik dönemi beslenmenizi tümüyle etkileyecek besinlerden bahsedeceğiz. Hamilelikte bazı besinler hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin gelişimini tehdit altına alabilir. Gebelik dönemizde bu besinleri beslenme düzeninizin dışında tutarak sağlıklı bir süreç geçirmek için bugünkü yazımıza mutlaka göz atmalısınız Gebelikte Kesinlikle Tüketilmemesi Gereken Besinler Hamilelik Döneminde İşlenmiş Et Ürünleri Sucuk, …

Gebelikte Kesinlikle Tüketilmemesi Gereken Besinler Devamı »

Bebeklerden Uzak Tutmanız Gereken Besinler

Bebeklerden Uzak Tutmanız Gereken Besinler

Bebeklerden Uzak Tutmanız Gereken Besinler Bebeklerden Uzak Tutmanız Gereken Besinler Bebekler doğdukları andan itibaren beslenmelerindeki ana öğe olan anne sütü ile tanışırlar ve ilk 6 aylarında sadece anne sütü ile beslenmeleri tavsiye edilir. Bir aksilik olmadığı sürece anne sütü ile beslenmenin 2 yaşına kadar, yanına eklenecek yeni gıdalarda birlikte sürdürülmesi tavsiye edilir. Bebeğin 0 – …

Bebeklerden Uzak Tutmanız Gereken Besinler Devamı »

2624716 1200x627

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler neler? Güçlü bağışıklık sistemi için gereken besinler

Bağışıklık sistemi, insanların hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar. Özellikle mevsim geçişlerinde yüksek ateş, grip, boğaz ağrısı gibi hastalıkları engellemede çok büyük etkisi vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en iyi yolu da hiç şüphesiz iyi beslenmekten geçer. Peki, iyi bir bağışıklık sistemi için hangi besinler yenmeli? GÜÇLÜ BAĞIŞIKLK SİSTEMİ İÇİN SU OLMAZSA OLMAZ Yaz günlerinde su içme …

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler neler? Güçlü bağışıklık sistemi için gereken besinler Devamı »

2621864 1200x627

Bağışıklık Sistemi nasıl güçlendirilir? Besinler, gıdalar, yiyecekler, ilaçlar ve takviyeler

Bağışıklık sistemini nasıl güçlendireceğimizden önce dilerseniz bağışıklık sisteminin ne olduğu hakkında biraz bilgi verelim. Bağışıklık sistemi, proteinlerden, hücrelerden, organlardan ve dokulardan meydana gelir. Bu bileşenler, hastalık ya da enfeksiyon sebebi bakteriler, virüsler ve yabancı cisimler olan patojenlerle savaşan bedensel süreçlerin gerçekleşmesine yardımcı olur. Sistem bir patojenle temas ettiğinde bağışıklık tepkisi tetiklenir. Bağışıklık sistemi, patojen üzerindeki …

Bağışıklık Sistemi nasıl güçlendirilir? Besinler, gıdalar, yiyecekler, ilaçlar ve takviyeler Devamı »

2581467 1200x627

D vitamini içeren yiyecekler, besinler ve gıdalar nelerdir?

D vitamini, sağlıklı bir bağışıklık sistemi, hücrelerin gelişimi, kemiklerin gelişmesi, kalsiyum emiliminde ve iltihaplı hastalık mücadelesinde önemli rol oynar. Ve çok fazla gıdalarda bulunmaz. D vitamini eksikliği bağışıklık sistemini zayıflatır, saçlar geç uzar, kas ve kemiklerde zayıflık, kanserin artması gibi sorunlar ortaya çıkar. Fazlası ise; kalp krizi riski ve böbrek taşı oluşturur. D vitamini yağda …

D vitamini içeren yiyecekler, besinler ve gıdalar nelerdir? Devamı »

bebekler icin en faydali ek besinler

Bebekler İçin En Faydalı Ek Besinler

Bebekler İçin En Faydalı Ek Besinler Herkese merhaba! Bugün yazmaktan çok keyif aldığım bir konu ile sizlerleyim, bu makaleyi incelemeyen çok şey kaçırır benden söylemesi ? Doğumdan sonra ilk bir sene büyümenin en hızlı olduğu zamanlardır. Dünya Sağlık Örgütü; bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesini, su dahil herhangi bir ek gıda verilmemesini, …

Bebekler İçin En Faydalı Ek Besinler Devamı »