Bağışıklık

Anne Ve Bebeklerde Güçlü Bir Bağışıklık İçin Beslenme Önerileri

Anne Ve Bebeklerde Güçlü Bir Bağışıklık İçin Beslenme Önerileri

  Koronovirüs pandemisi sürecinde hastalığa yakalanma endişesini en çok yaşayan gruplar arasında hamileler, yeni doğum yapan ya da emziren anneler geliyor. Bu dönemde uzmanların dikkat çektiği önlemlere eksiksiz uyulmasıve bağışıklık sisteminin güçlü tutulması büyük önem taşıyor. Vücut direncini artırmak için de mutlaka doğru gıdalarla, dengeli bir beslenme programının uygulanması gerekiyor.   …

Anne Ve Bebeklerde Güçlü Bir Bağışıklık İçin Beslenme Önerileri Devamı »

Kanserde Bağışıklık Sistemi Neden Önemli

Kanserde Bağışıklık Sistemi Neden Önemli

 Kanser hücrelerinin yanısıra normal hücrelere de zarar verebilen bu yöntemler aynı zamanda bağışlık sistemimizi zayıflatmaktadır. Kanser hücreleri hızlı bölünen hücrelerdir. Kemoterapi ilaçları vücutta hızlı bölünen tüm hücreleri hedef almaktadır. Kemoterapi alan hastalarda sindirim sorunu olması, saçların dökülmesi, mide bulantılarının olması, halsizlik ve yorgunluk gibi yan etkilerin görülmesinin sebebi de budur. Kanser hücreleri dışında vücudumuzda hızlı …

Kanserde Bağışıklık Sistemi Neden Önemli Devamı »

Sağlığınızı Korumak için Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Sağlığınızı Korumak için Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Genetiği değiştirilen gıda ürünleriyle sağlıklı beslenmenin oldukça zorlaştığı ve hava kirliliği, stres, kaygı gibi faktörlerle ile yüksek vücut direncine sahip olmanın daha da önem kazandığı günümüzde hemen her birey, vitamin takviyesine ihtiyaç duyuyor.   Pandemi ile beraber bağışıklık sisteminin önemine dair yeniden kazanılan farkındalık da 7’den 70’e herkesin; beslenme, uyku, çalışma …

Sağlığınızı Korumak için Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin Devamı »

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin sağlıklı yolları

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin sağlıklı yolları

Uyku düzeninden beslenmeye, egzersiz yapılmasından sigara kullanmamaya kadar birçok adımı atarak bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Covid-19’a yakalanmamak için tek başına gıda takviyesi kullanmak yetmez” diyor.   Covid-19 aşısının bulunmasıyla Türkiye’de ve dünyada pandemide ikinci dalga durulmaya başladı ama bu üçüncü dalgayla karşılaşma endişesini ortadan kaldırmıyor. Bu nedenle kurallara ve kısıtlamalara uyup sağlığımıza …

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin sağlıklı yolları Devamı »

Yüksek kan şekeri bağışıklık sistemini zayıflatıyor!

Yüksek kan şekeri bağışıklık sistemini zayıflatıyor!

Özellikle diyabet hastalarının başta sosyal mesafe kuralı olmak üzere diğer tüm kurallara aynı titizlikle devam etmeleri çok önemli, çünkü Covid-19 bu hastalarda daha sık görülebiliyor ve daha ağır seyredebiliyor. Tüm enfeksiyonlarda olduğu gibi, Covid-19 enfeksiyonunda da kan şekeri kontrolünün sağlanması ise enfeksiyonun şiddetini azaltmada kilit rol oynuyor.     …

Yüksek kan şekeri bağışıklık sistemini zayıflatıyor! Devamı »

Hamilelikte bağışıklık sistemi güçlü olmalı

Hamilelikte bağışıklık sistemi güçlü olmalı

Hamilelik döneminde doğru beslenme son derece önemlidir diyen Büyük Anadolu Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Elanur Yılmaz Akay, “Anne adaylarında fizyolojik ve hücresel değişimler bağışıklık sistemini zayıflatmakta çözüm ise C vitaminidir. C vitamini kaynaklarımız arasında en önemli meyvelerimiz arasında mandalina, kivi ve portakal gelir. Günde iki tane meyve tüketimini anne adaylarına önermekteyiz. …

Hamilelikte bağışıklık sistemi güçlü olmalı Devamı »

2627166 1200x627

Bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler nelerdir?

Enfeksiyonlar her daim önemliydi lakin günümüzde Covid-19 olarak da adlandırılan Koronavirüs nedeniyle bu konulara tekrar değinilmesi gerekiyor. Dünya bu virüs salgınıyla çalkalanırken bağışıklık sisteminin önemini bir kez daha anladık. Bu yazımızda bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminlerden ve bu vitaminleri elde edebileceğiniz besinlerden söz etmeye çalışacağız. Güçlü Antioksidanların Başında Gelen E ve A Vitaminleri Daha konularında başındayken şundan …

Bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler nelerdir? Devamı »

2625987 1200x627

Bağışıklık sistemini güçlendiren evde doğal bitkisel ilaçlar

Koronavirüs dünyayı sardı! Tehlikeli olmaya devam ediyor. Koronavirüs Boğaz bölgesinde kızarıklık, yüksek ateş, solunum yetmezliği ve nefes darlığı bulguları ile ortaya çıkabilir. Bulaştığı hastanın ölüm oranı 3 ila 4 olarak bildirildi.  Korona tip virüsten korunmak için el hijyenine dikkat edilmesi öneriliyor. Bunun yanında öksürürken hapşırırken ağzın tek kullanımlık peçete ile ya da dirsek içi ile …

Bağışıklık sistemini güçlendiren evde doğal bitkisel ilaçlar Devamı »

2624224 1200x627

Bağışıklık sistemi güçlendirici kür | Sağlık Haberleri

Virüs nedeniyle bağışıklık sistemimizin önemini bir kez daha anladık. Bu yazımızda sizlere bağışıklık sistemimizi güçlendirecek kürlerden söz edeceğiz. Bu kürler oldukça basit ve evde hazırlanabilen besinler olduğundan evdeki malzemelerle kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. İşte bağışıklık sistemini güçlendiren kür önerileri Vücudun savaşa hazır ordusunu A vitaminleri, C vitaminleri, E Vitaminleri, Selenyum mineralleri ve Çinko mineralleri oluşturur. Bu sebeple bu …

Bağışıklık sistemi güçlendirici kür | Sağlık Haberleri Devamı »

2624716 1200x627

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler neler? Güçlü bağışıklık sistemi için gereken besinler

Bağışıklık sistemi, insanların hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar. Özellikle mevsim geçişlerinde yüksek ateş, grip, boğaz ağrısı gibi hastalıkları engellemede çok büyük etkisi vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en iyi yolu da hiç şüphesiz iyi beslenmekten geçer. Peki, iyi bir bağışıklık sistemi için hangi besinler yenmeli? GÜÇLÜ BAĞIŞIKLK SİSTEMİ İÇİN SU OLMAZSA OLMAZ Yaz günlerinde su içme …

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler neler? Güçlü bağışıklık sistemi için gereken besinler Devamı »