Çarşamba , Mart 20 2019
Home / Doktor tavsiyesi / Psikolojik Yorgunluk Belirtileri

Psikolojik Yorgunluk Belirtileri

Kronik yorgunluk sendromu olarak da isimlendirilen psikolojik yorgunluk, uzun bir süredir devam eden halsizlik ve baş ağrısı ile kendini gösteren bir problemdir. Psikolojik yorgunluğun bu ilk belirtileri zaman içinde artış…

Kronik yorgunluk sendromu olarak da isimlendirilen psikolojik yorgunluk, uzun bir süredir devam eden halsizlik ve baş ağrısı ile kendini gösteren bir problemdir. Psikolojik yorgunluğun bu ilk belirtileri zaman içinde artış gösterir ve bu belirtilere başka şikayetlerde eklenir.

Psikolojik yorgunluk sorununda görülen halsizliğe birçok belirti eşlik etmektedir. Psikolojik yorgunluğun belirtisi olan aşırı halsizlik durumu 4 aydır geçmiyorsa, kronikleşmiş demektir. Psikolojik yorgunluğun belirtilerine kısa süreli hafıza ve konsantrasyonda ileri derecede bozukluk, kas ve boğaz ağrısı, hassas lenf düğümlenmesi, şişlik ve kızarıklık olmaksızın eklemlerde ağrı, rahatsız uyku, gün boyu süren kırgınlık hali ve baş ağrısı gibi semptomlar da eşlik eder.

Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul; bütün hafta yorgun olan, hafta sonunu yatarak geçiren bir kişinin kendini dinlenmiş hissetmemesinin nedeninin, psikolojik yorgunluk olduğunu ve bu yorgunluğun dinlenerek geçmediği söyledi. İnsanın sadece fiziksel aktivite ile yorulmadığını, günlük hayatın stresinin, üzüntünün, kendisine zaman ayırmadan sürekli bir şeylerle uğraşmasının sonucunda zihinsel yorgunluğun oluştuğunu belirtti. Dr. Yurdakul; “Kişinin tek düze çalışması, kendisine ait hobilerinin ve uğraşlarının olmaması sonucunda zihinsel yorgunluk da eklenir. Zihinsel yorgunluk bir süre sonra isteksizliğe, halsizliğe, baş ağrılarına, vücut ağrılarına, hazımsızlığa, uyku sorunlarına yol açar ve psikolojik sıkıntıların üzerine bir de endişeler eklenir. Kişi sabahları yataktan zor kalkar, güne yorgun başlar, akşamları yorgunluğu artmakta ve dinlenmeye çalışıp dinlenememektedir. Yorgunluk nedeniyle, kendisini fiziksel aktivitelerden geri çeker, arkadaşlarının gittikleri yerlere gitmez, en ufak fiziksel aktivite göstereceği durumlardan kaçınıp kendisini dinlenmeye çeker ve bu durum kendisini daha da yorgun hale getirir” dedi.

Sagliksiteniz.Com

Check Also

AORT yetmezliği nedenleri

Nefeste darlık, yorgunluk ve sürekli halsizlik, iş yaparken çok çabuk yorulma ve ansızın başlayan kalp …

120*600 120*600