Cuma , Kasım 16 2018
Home / Çocuk / Boy Uzatma

Boy Uzatma

BOY UZATMA: Boy uzatmayla ilgili faydalanabileceğiniz bilgileri bu yazımızda bulabilirsiniz. Boy uzatmak istiyorsanız yazdıklarımızı okumanız ve incelemenizin boy uzatma çalışmalarınızda size katı sağlayacağını göreceksiniz.

BOY UZATMA

Boy uzatmayla ilgili faydalanabileceğiniz bilgileri bu yazımızda bulabilirsiniz. Boy uzatmak istiyorsanız yazdıklarımızı okumanız ve incelemenizin boy uzatma çalışmalarınızda size katı sağlayacağını göreceksiniz.

Sağlıklı Boy Uzatmak İçin

Boyunuzu uzatmak için tek başına sadece beslenmenize özen göstermek ya da sadece bu dallarda spor ve egzersiz yapmak yeterli verimi vermez. Hem beslenmenizde he egzersiziniz de düzeni korumalı ve egzersiz beslenme alışkanlığınızı rutine koymak durumundasınız. Hayatınıza her türlü vitamini katmalı bütün besin ürünlerinden yemeniz azda olsa günlük almanız gereken vitaminleri almanız gerekiyor. Boyu normal olan veya normalden kısa olan insanların bazı vitaminleri ekstra olarak daha fazla tüketmesi gerekiyor.

Kısa Boyluların Tüketmesi Gereken Gıdalar

Boyu kısa boylu olan arkadaşların özellikle tüketmesi gereken gıdaların başında balık 1 numaradır. Balığın boy uzatma faktörünü bilmeyen yok. Özellikle ergenlik dönemi ve çocukluk döneminde balık yağı içmiş insanların boy uzmaların da etkisi çok fazladır. Buna ek olarak kalsiyum içeren ürünler kullanmalı hayatından süt, peynir ve yoğurdu günlük olarak tüketmelidir.
Kısa boylu olmak çok takıntılı kişiliğe sahipseniz depresyon nedeni ve kendini beğenmemekten ileri gelen mutsuzluğa yol açabilir. Ergenlik döneminde ailelerinde katkısı ile bilinçli yaşam tarzınızı değiştirip genlerde olan boy oranını 5 cm yükseltme etkiniz mevcut.

Boy Uzatma

Bayan ya da bay kısa boylu olmak kaderiniz olmaktan çıkabilir. Kişinin boyu genetik faktörleri ne olursa olsun boyunu 5 cm uzatmak bile psikolojisini ve görünüş açısını tamamen değiştirecektir. Hiçbir zaman bir basketbolcu kadar olmanız mümkün değil ama kısa boylu olarak da adlandırılmazsınız.

Ergenlik döneminizi bitirmiş ve uzama dönemini geçirmiş iseniz yapabileceğiniz egzersiz platestir. Plates yapan insanların omurgalarını iyi esnettikleri için 2 cm uzun görünmeleri çok normaldir. Uzman etkinliğinde platesi yapmanız şart yoksa vücudunuza fayda değil zarar verebilirsiniz.

Ergenlik döneminde ise spor aktivitesi çok önemli basketbol kız veya erkek fark etmeksizin gidilebilir. Ayrıca jimnastik ve diğer spor dalları da boy uzatmak için vücut esnetmek açısından çok önemli etkendir.

Boy Uzatmak için Ne Yapılabilir

Boy uzatma kürlerini uygulayabilirsiniz tamamen doğal ürünlerle hazırlanır ve sağlıklıdır. Artı birde dizlere yapılan çivileme yöntemiyle boy uzattırmak isteyenler var ki biz buna karşıyız 3 – 5 yıl mutlu olunabilinir fakat daha sonra getireceği zararları bilemezsiniz..

Sagliksiteniz.Com

Check Also

AORT yetmezliği nedenleri

Nefeste darlık, yorgunluk ve sürekli halsizlik, iş yaparken çok çabuk yorulma ve ansızın başlayan kalp …

120*600 120*600