Bebekler Hangi Ayda Kaç Kilo Almalıdır?

Bebekler Hangi Ayda Kaç Kilo Almalıdır?


Bebekler, farklı boyutta ve vücut tipinde doğarlar. Dünyaya geldikleri ilk yılda, hızla büyüyerek, kilo almaya başlarlar. Tabi çocuğunuzun aldığı kilo miktarı, birçok şeyle bağlantılıdır. Bunlar; hareketlilik, emzirme, mama ile beslenme ve genetik durumlar gibi işaretlerdir. Bebeğinizin büyüme evresini takip edebilmek için, düzenli bir şekilde, doğru çizelgeleri ve tartma metotlarını kullanabilirsiniz.

Bebeğinizin Doğduktan Sonraki Ağırlığını Belirleyen Faktörler

Bebeklerin boy ve kilo durumunu belirleyen birçok etken vardır. Bu etkenler, gebeliğin süresine bağlı olarak değişkenlik gösterir. Haftasında doğan çocuklar, erken doğanlara göre, daha kilolu olabilmektedir. Şimdi bu faktörleri sıralayalım:

  • Erkek bebekler, kız bebeklere göre daha fazla kilolu doğabilir.
  • İlk doğan bebek, düşük doğum ağırlığında doğabilir.
  • Gebeliğin ikiz veya üçüz olması durumunda, gerçekleşen doğumlarda, bebeğin ağırlığı daha az olabilir.
  • Anne adayında obezite ya da diyabet gibi şikayetlerin bulunması, bebeğin fazla kilolu doğmasına sebep olabilir.
  • Gebelik sürecindeki sağlıksız ve dengesiz beslenmeye bağlı kilo alımı, bebeğin kilosunu etkileyebilir.
  • Sigara ve alkol tüketimi, bebek kilosunda düşüşe neden olabilir.
  • Uzmanlara göre, yaş kriterinin de etkisi bulunmaktadır. Genç yaşta doğum yapan kadınların bebekleri, daha küçük olduğu gözlemlenmiştir.

Bebeklerin Aylara Göre Kilo Alımı

Çocuğunuzun Büyüme ve kilo sürecini takip edebilmek için aşağıdaki kilo alımı ortalamalarını inceleyebilirsiniz:

Doğumdan 6 Aya Kadar: Bebekler, bu zaman aralığında, yaklaşık, 1,5 ila 2,5 santimetre büyüyebilir. 0-3 aylık bebekler, 3. ayına gelene kadar, her hafta ortalama 140 ila 200 gram kilo kazanabilirler. 3-6 ay arasında ise, her hafta yaklaşık olarak 105-147 gram kilo artışı görülebilir. 

6-12 Aylık Bebekler: Bu aylar aralığında, bebekler, yaklaşık 1 santimetre büyüyebilir ve haftada yaklaşık olarak 85 ila 140 gram arası kilo alabilirler.bebeklerin-aylara-gore-kilo-alimi

Kız ve Erkek Bebeklerde Kilo ve Boy Gelişimi Endeksi Tabloları

Bu tablolardaki değerler, bebeğinizin kilosu ve boyu için ideal olan değerleri kapsamaktadır.

Kız Bebekler İçin                                                                   Erkek Bebekler İçin

Yenidoğan: 3,2 kilo- 49,2 santimetre                                     3,3 kilo- 49,8 santimetre

1 Aylık: 4,2 kilo- 53,8 santimetre                                            4,4 kilo- 54,8 santimetre

2 Aylık: 5,1 kilo- 56,1 santimetre                                            5,6 kilo- 58,4 santimetre

3 Aylık: 5,8 kilo- 59,9 santimetre                                            6,4 kilo- 61,4 santimetre     

4 Aylık: 6,6 kilo- 62,2 santimetre                                            7 kilo- 64 santimetre

5 Aylık: 7,1 kilo- 64,2 santimetre                                            7,5 kilo- 66 santimetre                            

6 Aylık: 7,5 kilo- 64,1 santimetre                                            7,9 kilo- 67,5 santimetre

7 Aylık: 7,9 kilo- 67,3 santimetre                                            8,3 kilo- 69 santimetre

8 Aylık: 8,2 kilo- 68,8 santimetre                                            8,6 kilo- 70,6 santimetre

9 Aylık: 8,5 kilo- 70,1 santimetre                                            8,9 kilo- 71,8 santimetre

10 Aylık: 8,8 kilo- 71,6 santimetre                                          9,1 kilo- 73,1 santimetre

11 Aylık: 9 kilo- 72,8 santimetre                                              9,4 kilo- 74,4 santimetre

12 Aylık: 9,2 kilo- 74,1 santimetre                                          9,6 kilo- 75,7 santimetre

Bebekler gelişimlerinin, ilk 6 ayında hızlı bir şekilde büyürler. Ancak 6. aydan sonra bu büyüme biraz yavaşlayarak, 1 yaştan sonra bu hız düşer. Bu durum ebeveynler için endişe yaratabilir fakat gayet normal bir süreçtir. Hatta 8. aydan sonra, kilo alma hızının düştüğünü verilen tablodan inceleyebilirsiniz.

Bu düşmenin sebebi, bebeğin hareketlenip, emeklemeye başlamasından kaynaklanmaktadır. Bunun yanında, çocuklardaki büyüme ve gelişim, beslenme ile doğrudan ilişkilidir. Bebeğin ilk 6 ay anne sütüyle ve sonrasında sağlıklı gıdalarla beslenmesi, onun boy ve kilo gelişiminde önemli bir yere sahiptir.

Gebelik Sürecindeki Beslenme ve Hayat Tarzının Bebeğin Kilosuna Etkileri

Bebeğinizin büyüme ve gelişimi anne karnında başlar. Nasıl beslendiğiniz ve kendinizi nasıl hissettiğiniz, onun kilosunu etkileyebilir. Sağlıksız beslenme, kansızlık, vitamin eksikliği, alkol ve sigara tüketimi, stres ve üzüntü bebeğinizi doğrudan etkileyerek, onun sağlığı ve kilosu için risk yaratabilir. Bu yüzden hamilelik sürecinde, sağlıklı gıdalara yönelerek, taze sebze ve meyveler tüketmek, yağlı ve karbonhidratlı gıdalardan uzak durmak, size iyi gelecek aktiviteler yapmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından çok önemlidir.

Bebeğin Kilosu Fazla ise Ne Yapılmalıdır?

Sağlıksız ve düzensiz beslenme bebeğinizin kilo almasına neden olabilir. Onu, fazla kalori içeren, yanlış gıdalarla beslediğinizde, gereğinden fazla kilo alabilir ve ilerleyen zamanlarda obezite veya diyabet gibi ciddi sorunlar görülebilir. Şekerli, tuzlu abur cubur gıdalar ve pirinç unlu mamalar, çocuğunuzun lezzetli bulduğu şeyler olabilir. Fakat bu yiyeceklerin 1 yaşına kadar verilmesi uygun bulunmaz. Bunların yerine, besin değeri yüksek yiyecekler vermeli ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırılmalıdır. 

Bebeğinizin Kilo Alma Sürecinde Emzirmenin Önemi

Bebeklerin çoğunda, doğumdaki sonraki ilk hafta, kilo kaybı gözlemlenebilir. Sonraki haftalarda, doğru beslenme süreciyle, tekrardan hızlı toparlanma süreci başlar. Böylece bebekler, doğumdan sonraki 10 ila 14 gün içinde, yeniden doğum ağırlıklarına ulaşabilirler. Tabi doğumdan sonraki ilk birkaç gün, kadınların, emzirme problemi yaşamaları normal bir durumdur. Ancak aşağıdaki sorunlardan herhangi biri oluşuyorsa, en yakın sağlık kuruluşundaki hemşire veya doktorunuza danışabilirsiniz:

  • Bebeğin emmesi, anneye acı veriyorsa
  • Çocuğun idrarı koyu sarı renkse
  • Memedeyken, uykulu ya da halsiz görünüyorsa
  • Zayıf şekilde ağlamaları varsa
  • Sarılık belirtileri gösteriyorsa
  • Sıvı kaybı gözlemlenmişse
  • Emerken öğürme sesleri geliyorsa, bir sağlık uzmanına danışmanızda fayda vardır.

Çocuğunuzun düzenli olarak evde ya da doktorunuzda, düzenli olarak tartılması ve sağlıklı beslenmesi çok önemlidir. Özellikle, bebeğiniz emdikçe, emzirmenin faydalarından, çokça yararlanacaktır. Ancak yenidoğanın, doğum kilosunu 10 ila 14 günde geri kazanamamışsa ve gelişimi yavaşsa hem doktorunuz hem de size en yakın sağlık kuruluşundaki hemşireniz yardımcı olacaktır.

Bebeğinizin Doğru Beslendiğini Nasıl Anlarsınız?

Bebekler acıktıklarında, bazı tepkiler verirler. Dudak yalamak, dillerini dışarı çıkarmak, Parmaklarıyla ağızlarına dokunmak, hareketli ve telaşlı tavırlar sergilemek gibi gözlemlenen şeyler bunlardan birkaçıdır. Bebeğinizi emzirmeyle besliyorsanız, fazla beslenmesi muhtemel değildir. Ancak biberonla besleniyorsa, emzirmeyle aldığından daha fazla besin almasına sebep olacaktır.

Bebeğinizi biberonla fazla yediğinde, bazı rahatsızlık belirtileri görülebilir. Bunlar; gaz, kusma ya da mide ağrısı olarak ortaya çıkabilecek sorunlardır. Çocuğunuzun kilo alımından endişe ediyorsanız, uzmanların önerdiği büyüme çizelgelerini takip edebilir ve konuyla ilgili doktorunuzla iletişime geçebilirsiniz.

Bebeklerin büyüme ve gelişimi için, her ay düzenli olarak, boyu ve kilosu hesaplanır, çıkan bu değerlere göre gerekli değerlendirmelere varılır. Eğer bebeğinizin kilosu düşük ya da fazla ise, doktorunuz tarafından, önerilen beslenme düzenini uygulamanız tavsiye olunur.

Erkek ve Kız Bebeklerde Boy Kilo Cetveli: https://www.bebek.com/erkek-kiz-bebeklerde-boy-kilo-cetveli/



https://www.bebek.com/bebekler-hangi-ayda-kac-kilo-almalidir/