за

Какие опасные причины кроются за «сушняком»

Какие опасные причины кроются за «сушняком»

Жажда чаще всего возникает после приема алкоголя. Но если "сушняк" возникает вне бурных вечеринок, то он вполне может стать одним из первых признаков патологических процессов в организме. https://www.med2.ru/story.php?id=120389

Простите за опоздание: насколько вредно бороться со сном

Простите за опоздание: насколько вредно бороться со сном

Недосып — это большая проблема в жизни современного человека, которая значительно влияет на состояние нашего здоровья. И нет, это не оправдание для тех, кто постоянно опаздывает на работу, скорее повод позаботиться о себе. Невыспавшийся человек чувствует себя рассеянным, ему труднее концентрироваться на выполняемых задачах. Нарушаются поведенческие реакции, человек может злиться и проявлять агрессию по отношению …

Простите за опоздание: насколько вредно бороться со сном Читать полностью »

Почему алоэ вера и листья нима важны при уходе за кожей

Почему алоэ вера и листья нима важны при уходе за кожей

Почему алоэ вера и листья нима важны при уходе за кожей Обязательно добавьте листья нима и алоэ вера в свой режим по уходу за кожей. Таким образом вы сможете получить много дополнительных преимуществ. В жаркую и влажную погоду кожа грубеет и подвергается воздействию солнечных лучей. Пот и грязь закупоривают поры, что приводит …

Почему алоэ вера и листья нима важны при уходе за кожей Читать полностью »

Биологический возраст можно сократить на 3 года за 8 недель

Биологический возраст можно сократить на 3 года за 8 недель

Как определяют биологический возраст по ДНК Метилирование ДНК – присоединение метильной группы к хромосомам. Это один из самых изученных механизмов, влияющих на активность генов и на старение. Более 20 миллионов вариантов этого процесса (участков метилирования) связаны с возрастными изменениями в организме. На основании этого был разработан инструмент под названием DNAmAge – «часы», которые определяют биологический …

Биологический возраст можно сократить на 3 года за 8 недель Читать полностью »

Новый метод за 10 минут определяет риск болезни Альцгеймера

Новый метод за 10 минут определяет риск болезни Альцгеймера

Новый метод за 10 минут определяет риск болезни Альцгеймера Ученые из Лундского университета в Швеции разработали алгоритм, который объединяет простой анализ крови и краткие тесты памяти. С его помощью можно точнее предсказать, у кого в будущем разовьется болезнь Альцгеймера. Своими результатами они поделились в журнале Nature Medicine. Исследовательская группа под руководством профессора …

Новый метод за 10 минут определяет риск болезни Альцгеймера Читать полностью »

Висцеральный жир на животе: как избавиться от него за счет ходьбы?

Висцеральный жир на животе: как избавиться от него за счет ходьбы?

Будучи далеко не самым напряженным видом физических нагрузок, ходьба является очень эффективным способом избавиться от опасных отложений жира на животе. Висцеральный жир, увеличивающий объем живота, располагается рядом с жизненно важными органами, и чем значительнее его запасы, тем выше риск серьезных осложнений для здоровья. Это связано с тем, что жировая ткань способна самостоятельно синтезировать компоненты, активизирующие …

Висцеральный жир на животе: как избавиться от него за счет ходьбы? Читать полностью »

Ученые нашли белок, отвечающий за агрессию у людей

Ученые нашли белок, отвечающий за агрессию у людей

Агрессия характерна для многих психоневрологических заболеваний, таких как деменция, расстройство аутистического спектра и шизофрения. Это вызывает множество проблем для пациентов и их семей, однако с лечением зачастую бывают проблемы, так как сведений о первопричине мало. В исследовании, опубликованном в журнале Molecular Psychiatry, ученые из Университета Цукубы показали, что изменение уровней интерлейкина 1-бета (IL-1-бета), белка, опосредующего …

Ученые нашли белок, отвечающий за агрессию у людей Читать полностью »

Вегетарианцы против мясоедов: за и против

Вегетарианцы против мясоедов: за и против

Вегетарианское питание приобретает большую популярность в последнее время, но любители пищи животного происхождения не сдаются. У тех и других есть существенные аргументы в свою пользу, и вот несколько основных. Более здоровые маркеры болезней. В этом году на Европейском конгрессе по борьбе с ожирением были представлены данные исследования, которое показало, что у вегетарианцев более здоровый профиль …

Вегетарианцы против мясоедов: за и против Читать полностью »

5 вещей, за которые не нужно извиняться

5 вещей, за которые не нужно извиняться

Отношения с окружающими не всегда гладкие – споры, ссоры и просто отстаивание своего мнения присутствуют в любых отношениях. В результате люди извиняются за некорректные слова или поступки. Но всегда ли извинения уместны и правильны? Мы узнали у психолога Сергея Устименко, за какие 5 вещей никогда не нужно извиняться. 1. За то, что делает вас счастливым …

5 вещей, за которые не нужно извиняться Читать полностью »

Замуж за нарцисса: как спасаться от абьюзера

Замуж за нарцисса: как спасаться от абьюзера

Многие из нас не обращаются к психологам, даже когда им явно нужна помощь специалистов. При этом, чтобы навести порядок в жизни или разобраться в отношениях, иногда нужно послушать совет компетентного человека со стороны. Поэтому в каждом выпуске подкаста «Грабли» мы с экспертами разбираем одну из историй, которыми делятся с нами читатели и слушатели. Этот эпизод …

Замуж за нарцисса: как спасаться от абьюзера Читать полностью »