такое

Эксперты объяснили, что такое стресс и чем он опасен

Эксперты объяснили, что такое стресс и чем он опасен

Эксперты объяснили, что такое стресс и чем он опасен. Затяжной стресс может навредить здоровью. Мы знаем о ситуациях, в которых могут экстремально повыситься физические возможности человека. Под влиянием стрессовой ситуации человек становится способным перепрыгнуть через высокое препятствие или поднять большой вес. Чему обязан организм, проявляя такие способности? Это происходит, благодаря гормонам стресса, которые организм получает, …

Эксперты объяснили, что такое стресс и чем он опасен Читать полностью »

Метаболически здоровое ожирение. Что это такое и как оно «выглядит»?

Метаболически здоровое ожирение. Что это такое и как оно «выглядит»?

Ожирение многие годы может не приводить к тяжелым последствиям для здоровья. В исследовании, которое опубликовано в JAMA Network Open, ученые описали, по каким признакам такое метаболически здоровое ожирение можно узнать. Ожирение – фактор риска преждевременной смерти, сахарного диабета, сердечно-сосудистых болезней. Однако это правило «срабатывает» не всегда. В меньшей части случаев ожирение не приводит к тяжелым …

Метаболически здоровое ожирение. Что это такое и как оно «выглядит»? Читать полностью »

Что такое синдром внезапной смерти и как его избежать

Что такое синдром внезапной смерти и как его избежать

Что такое синдром внезапной смерти и как его избежать 18-летний британец Патрик Мид в 2019 году потерял свою сестру Лорен. 19-летняя девушка умерла от сердечного приступа во сне. После этого юноша заинтересовался синдромом внезапной смерти у взрослых. В фильме «Би-би-си» «Внезапная смерть: тайный убийца моей сестры» Патрик рассказал о том, что его …

Что такое синдром внезапной смерти и как его избежать Читать полностью »

Что такое глутамат натрия и стоит ли его бояться

Что такое глутамат натрия и стоит ли его бояться

Вообще-то, это натуральный продукт. Глутамат натрия — это усилитель вкуса, который часто добавляют в продукты быстрого приготовления: лапшу, быстрорастворимые супы, чипсы, консервы. У нас он известен как пищевая добавка Е621 Из чего делают глутамат натрия С химической точки зрения глутамат натрия — это соль глутаминовой кислоты. Так называют одну из важнейших аминокислот, из которых построены …

Что такое глутамат натрия и стоит ли его бояться Читать полностью »

Что такое «ленивая» щитовидка и насколько опасно это заболевание

Что такое «ленивая» щитовидка и насколько опасно это заболевание

Проблемы с щитовидной железой сейчас встречаются столь же часто, как и заболевания сердца. “Ленивой” называется щитовидная железа, которая не производит необходимое для организма количество гормонов. Часто люди даже не подозревают о наличии у себя этого заболевания, хотя встречается оно нередко. Гипотиреоз провоцируется чаще всего недостаточным количеством натурального йода в организме, а также избытком токсинов. На …

Что такое «ленивая» щитовидка и насколько опасно это заболевание Читать полностью »

Циркадная диета для похудения: что это такое и какие у неё принципы

Циркадная диета для похудения: что это такое и какие у неё принципы

Циркадная диета является эффективным инструментом в решении различных вопросов. Это помогает улучшить работу пищеварительной системы и в конечном итоге сбросить избыточный вес. Почему мы подчиняемся циркадным ритмам Циркадные ритмы в более привычном наименовании — биологические часы или биоритмы. Каждое существо на планете живет, подчиняясь им. То есть вся жизнедеятельность человека, животных, растений зависит от смены …

Циркадная диета для похудения: что это такое и какие у неё принципы Читать полностью »

Что такое болезнь движения и как ее лечить

Что такое болезнь движения и как ее лечить

Что такое болезнь движения и как ее лечить Укачивание в транспорте — то же самое, что морская болезнь, на медицинском языке она называется кинетоз или болезнь движения. Морской болезнью кинетоз назвали потому, что впервые люди столкнулись с этим феноменом при морских путешествиях. Она может возникнуть в любых условиях, когда человек подвергается воздействию …

Что такое болезнь движения и как ее лечить Читать полностью »

Что такое никотиновая ломка и как ее побороть

Что такое никотиновая ломка и как ее побороть

Причиной сложности расставания с курением является абстинентный синдром или ломка, которая сопровождает отказ от никотина. Что такое никотиновая ломка и ее симптомы Наркология объясняет никотиновую ломку, как один из видов абстинентного синдрома. Таким образом организм курильщика демонстрирует реакцию на недостаток никотина. Никотин — наркотик, способный вызвать зависимость, которой достаточно, чтобы назвать курение небезопасным для жизни. …

Что такое никотиновая ломка и как ее побороть Читать полностью »

что это такое. Основные принципы питания на кетогенной диете. Польза и вред. Отзыв врача и варианты меню

что это такое. Основные принципы питания на кетогенной диете. Польза и вред. Отзыв врача и варианты меню

Задумались о стройной фигуре и летних нарядах? Существует немало диет и типов питания, направленных на похудение. Кетогенная диета — одна из них, но подходит она далеко не всем. Расскажем подробно, каковы принципы и преимущества кетодиеты. Кому может помочь, а кому навредить? Что лежит в основе кетодиеты? Изначально кетодиета была разработана в …

что это такое. Основные принципы питания на кетогенной диете. Польза и вред. Отзыв врача и варианты меню Читать полностью »

Диетологи рассказали, что такое индекс сытости и как его использовать для похудения

Диетологи рассказали, что такое индекс сытости и как его использовать для похудения

Какие продукты лучше насыщают. Индекс сытости (ИС) – это пищевой индекс, который показывает, как долго пища утоляет ваш голод. Понимание этого показателя помогает бороться с лишним весом и ожирением. Индекс сытости – это пищевой индекс, который показывает, как долго пища утоляет ваш голод. Идея индекса сытости происходит от гипотезы, которую испытывали почти все: различные продукты …

Диетологи рассказали, что такое индекс сытости и как его использовать для похудения Читать полностью »