Продукты

Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга

Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга

Правильное питание как залог здоровья мозга. Мозг, как и другие органы, требует особого внимания. Для стимуляции его деятельности важно не только занятия спортом, но и правильное питание. Далее список продуктов, которые помогут вашему мозгу работать на все 100%. Вы захотите это съесть прямо сейчас. Продукты, которые улучшают работу мозга Черника Дипломированный и сертифицированный диетолог Лорен …

Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга Читать полностью »

Названы лучшие продукты для быстрого роста волос

Названы лучшие продукты для быстрого роста волос

Добавьте их в свой рацион. Все мы хотим здоровые и крепкие волосы. Волосы отрастают на 15-20 см за год — вы знали? На рост и качество волос влияет генетика, возраст и состояние здоровья, а это напрямую зависит от образа жизни и питания, поэтому на волосы влияет также и питание и образ жизни. Мы не можем …

Названы лучшие продукты для быстрого роста волос Читать полностью »

Названы продукты, способствующие крепкому сну

Названы продукты, способствующие крепкому сну

Марина Боржемская подсказала, как питаться, чтобы сохранить здоровый сон. Есть продукты, которые могут помочь уснуть. Но это не значит, что их нужно есть постоянно и в огромном количестве. Списком продуктов для хорошего сна поделилась известная тренер и эксперт по похудению Марина Боржемская в своем Instagram. Продукты, улучшающие сон: Грецкие орехи Грецкий орех — богатый источник …

Названы продукты, способствующие крепкому сну Читать полностью »

Перечислены продукты, от которых следует отказаться после 30 лет

Перечислены продукты, от которых следует отказаться после 30 лет

Перечислены продукты, от которых следует отказаться после 30 лет Американский эксперт Дана Ли Смит перечислила продукты питания, от которых следует отказаться после тридцати лет. Автор посоветовала прекратить употреблять ароматизированные йогурты по достижению 30 лет. В одной порции этого продукта содержится такое же количество сахара, как в стандартной креманке мороженого — употреблять так …

Перечислены продукты, от которых следует отказаться после 30 лет Читать полностью »

Врач посоветовал не употреблять после 60 лет некоторые продукты

Врач посоветовал не употреблять после 60 лет некоторые продукты

Врач посоветовал не употреблять после 60 лет некоторые продукты Врач диетолог Михаил Гинзбург призвал людей после 60 лет особенно тщательно контролировать количество потребляемого сахара. Продукты, насыщенные сахаром, стали первыми среди тех, которые врач посоветовал пожилым людям не употреблять совсем или свести к минимуму. В своем интервью Гинзбург уточнил, что после 60 лет …

Врач посоветовал не употреблять после 60 лет некоторые продукты Читать полностью »

Названы продукты, способные вызвать головную боль

Названы продукты, способные вызвать головную боль

Названы продукты, способные вызвать головную боль Правильное питание может помочь справиться с головной болью. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с головной болью. Причины ее возникновения могут быть довольно разными. Ученые заявили, что иногда дело может быть и в продуктах, которые мы употребляем. Так, мигрень может начаться от кофеина, который содержится …

Названы продукты, способные вызвать головную боль Читать полностью »

Названы продукты, усиливающие запах пота

Названы продукты, усиливающие запах пота

Названы продукты, усиливающие запах пота Диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев перечислил продукты питания, которые усиливают неприятный запах пота. Среди продуктов питания ключевую роль в усилении запаха пота играет мясо, помимо запаха его переваривание чревато повышенным потоотделением. По словам специалиста, его потребление следует ограничить до соотношения один грамм белка на килограмм веса. «Само …

Названы продукты, усиливающие запах пота Читать полностью »

Стабилизировать уровень сахара в крови помогают некоторые продукты

Стабилизировать уровень сахара в крови помогают некоторые продукты

Стабилизировать уровень сахара в крови помогают некоторые продукты Употребление некоторых продуктов способствует стабилизации уровня сахара в крови, и в первую очередь к ним относятся продукты, обладающие низким ГИ, гликемическим индексом. Эксперт в области питания, диетолог Гизем Гермюш (Турция) рассказал, какой рацион помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, обеспечивает профилактику его колебаний …

Стабилизировать уровень сахара в крови помогают некоторые продукты Читать полностью »

Мясников рассказал, почему стоит прекратить есть белые продукты

Мясников рассказал, почему стоит прекратить есть белые продукты

Мясников рассказал, почему стоит прекратить есть белые продукты Белыми продуктами питания являются белый рис, белые макароны, сахар, белая соль, белый хлеб. Употребление этих продуктов может навредить здоровью. Об этом сообщил популярный телевизионный и радиоведущий, врач, автор книг о здоровье Александр Мясников. Как пояснил специалист, данные продукты повышают риск и провоцируют развитие раковых …

Мясников рассказал, почему стоит прекратить есть белые продукты Читать полностью »

Ученые рассказали, какие продукты делают человека глупее

Ученые рассказали, какие продукты делают человека глупее

Ученые утверждают, что не только современные технологии, но и пищевые привычки способствуют нарушению работоспособности головного мозга и могут сделать нас глупее. Рассказали, какие продукты снижают работоспособность мозга. Тунец и рыба-меч лидируют по количеству ртути в своем мясе среди других рыб. Ртуть накапливается в организме и при превышении ее количества возникает опасность для здоровья мозга. Согласно …

Ученые рассказали, какие продукты делают человека глупее Читать полностью »