Суббота , 18 января 2020
Home / Tag Archives: Продукты

Tag Archives: Продукты

Найди себе другого. Какие привычные продукты можно заменить «аналогами» | Правильное питание | Здоровье

Замените сахар на стевию, обычное молоко — на растительное, кофе — на цикорий, и будет вам счастье, убеждают нас некоторые эксперты и производители. Нужны ли подобные «жертвы», а главное — сделают ли они вас здоровыми, АиФ.ru рассказывает врач-диетолог Марина Макиша.  Сахар — стевия Проблема номер один в современном питании — …

Read More »

Какой алкоголь можно разбавлять водой, а какой не стоит? | Продукты и напитки | Кухня

Специалисты Роспотребнадзора рекомендовали разбавлять напитки крепостью выше 15-16 градусов водой в соотношении 1:3. В ведомстве уточнили, что «относительно безопасно» человек может выпить не более 15 мл этанола в пересчете на чистый спирт, что эквивалентно 150 мл водки или половине бутылки вина. Кроме того, спиртные напитки не рекомендуется употреблять на голодный …

Read More »

Что ели долгожители? Продукты, которые продлевают наш век | Правильное питание | Здоровье

Как должен меняться рацион с возрастом?  Рассказывает врач диетолог-нутрициолог Ольга Дербенева. «Молодильные яблоки» – продукты, которые позволят остановить старение или даже обратят его вспять, – люди искали ещё в древности. Сегодня у этих поисков есть научная основа. Исследователи изучают рацион жителей так называемых «голубых зон»: оазисов долголетия, жители которых славятся …

Read More »

Правда, что китайские мандарины опасны для здоровья? | Продукты и напитки | Кухня

Отвечает врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев: — Самая большая опасность, с которой сопряжено употребление мандаринов, — аллергическая реакция. Нежелательно в больших количествах есть мандарины и людям с проблемами желудочно-кишечного тракта (язва, гастриты), особенно в стадии обострения. Однако цифра 4 достаточно условная. Надо ориентироваться не на неё, а на своё самочувствие. Китайских мандаринов обычно боятся потому, что в этой стране отсутствуют нормы внесения удобрений …

Read More »

Опасный кабачок. Какие продукты вызывают скачки уровня сахара в крови | Продукты и напитки | Кухня

Всем известно, что сладости и сдобные булочки вредны в том числе и потому, что очень резко повышают уровень глюкозы в крови. Но похожим действием обладают и другие, порой неожиданные продукты. Когда мы голодны, уровень сахара в крови очень низкий. Когда еда попадает в организм, он повышается. Скорость, с которой повышается этот …

Read More »

Вредны или полезны фрукты, консервированные в сиропе? | Продукты и напитки | Кухня

Зимой свежих и хороших фруктов на прилавках магазинов не слишком много. А те, что есть, стоят довольно дорого. Поэтому и приходится искать замену. В ход идут различные варианты, в том числе консервированные фрукты в жестяных банках, например, ананасы, персики или клубника в сиропе. Они вкусные, сладкие, ароматные, но вот насколько …

Read More »

Могут ли микробы попасть внутрь яйца через скорлупу? | Продукты и напитки | Кухня

Скорлупа яиц имеет пористую структуру, через которую могут легко попасть бактерии, если их помыть. Оболочка яиц — кутикула — закрывает поры после снесения яйца. Она состоит в основном из протеина. Благодаря такой пленке микроорганизмы удерживаются на поверхности и не попадают внутрь яйца. Но так происходит, если яйца довольно свежие. По …

Read More »

Меньше спаржи, больше яблок. Какие продукты вызывают неприятный запах тела | Секреты красоты | Здоровье

Ради того, чтобы вкусно пахнуть, мы покупаем духи и всевозможные дезодоранты, однако это далеко не единственный способ добиться желаемой цели. Наши пищевые привычки влияют на запах тела не меньше различных косметических средств. О чем стоит помнить любителям мяса и какие неприятные сюрпризы вам может преподнести спаржа и капуста? Ответ на …

Read More »

Какие продукты помогут работе мозга? | Продукты и напитки | Кухня

Диетолог Марият Мухина рассказывает про продукты, которые надо добавлять в рацион каждую неделю, чтобы мозг мог функционировать правильно. 1. Зелень Зелень содержит уникальный микроэлемент – лютеин. Максимальная его концентрация наблюдается в глазу, особенно в сетчатке. Если лютеина не хватает, то глаза быстро устают, возникают проблемы со зрением. Это тут же …

Read More »
160*600 120*600