Правильное

Пять лучших видов рыбы для тех, кто хочет перейти на правильное питание

Пять лучших видов рыбы для тех, кто хочет перейти на правильное питание

Диетологи настаивают, что морепродукты, в частности рыба, должны быть в рационе каждого человека. Жирные кислоты и минералы в составе продукта полезны для сердца, сосудов, костей, мышц, нервной системы, иммунитета и кожи. Но, чтобы получить максимальную пользу, следует знать, какой вид рыбы выбрать. Состав рыбы разнообразнее мяса: здесь содержится меньше холестерина, больше Омега-3 кислот, витаминов и …

Пять лучших видов рыбы для тех, кто хочет перейти на правильное питание Читать полностью »

Врачи рассказали, почему правильное питание может вызвать набор веса

Врачи рассказали, почему правильное питание может вызвать набор веса

Нередко люди, соблюдающие режим правильного питания, сталкиваются с тем, что несмотря ни на что они продолжают набирать вес. Ни уменьшение калоража, ни повышенное употребление воды, ни физические упражнения не помогают повернуть процесс вспять. Оказывается, этому есть объяснение. Специалисты говорят, что виной всему может стать состояние хронического стресса. В нашем организме действуют два типа нервной системы: …

Врачи рассказали, почему правильное питание может вызвать набор веса Читать полностью »

Питиё моё. Так всё-таки полезен или опасен кофе и в каком количестве? | Правильное питание | Здоровье

Питиё моё. Так всё-таки полезен или опасен кофе и в каком количестве? | Правильное питание | Здоровье

Питиё моё. Так всё-таки полезен или опасен кофе и в каком количестве? | Правильное питание | Здоровье Питиё моё. Так всё-таки полезен или опасен кофе и в каком количестве? | Правильное питание | Здоровье Кофе — возмутитель спокойствия. Регулярно поступают новости о его полезных и вредных свойствах. Кофе утром натощак, принятый, чтобы быть в тонусе после недосыпа, способствует развитию …

Питиё моё. Так всё-таки полезен или опасен кофе и в каком количестве? | Правильное питание | Здоровье Читать полностью »

Берегите талию с молодости. Можно ли есть и не толстеть? | Правильное питание | Здоровье

Берегите талию с молодости. Можно ли есть и не толстеть? | Правильное питание | Здоровье

Берегите талию с молодости. Можно ли есть и не толстеть? | Правильное питание | Здоровье Берегите талию с молодости. Можно ли есть и не толстеть? | Правильное питание | Здоровье 11 октября отмечается Всемирный день борьбы с ожирением, который был учрежден по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Так ли серьезна эта проблема в мировом масштабе и …

Берегите талию с молодости. Можно ли есть и не толстеть? | Правильное питание | Здоровье Читать полностью »

Почему нужно бороться с лишним весом? | Правильное питание | Здоровье

Почему нужно бороться с лишним весом? | Правильное питание | Здоровье

Почему нужно бороться с лишним весом? | Правильное питание | Здоровье Почему нужно бороться с лишним весом? | Правильное питание | Здоровье Немало женщин и мужчин стараются следить за своим внешним видом, соответствовать стандартам красоты, быть стройными и подтянутыми. Вместе с тем достаточно много людей, которые, наоборот, не обращают внимания на избыточный вес. А между тем дело здесь не только в изяществе и привлекательности… Прежде …

Почему нужно бороться с лишним весом? | Правильное питание | Здоровье Читать полностью »

Не так страшно, как представляют. Правда и мифы о пальмовом масле | Правильное питание | Здоровье

Не так страшно, как представляют. Правда и мифы о пальмовом масле | Правильное питание | Здоровье

Не так страшно, как представляют. Правда и мифы о пальмовом масле | Правильное питание | Здоровье Не так страшно, как представляют. Правда и мифы о пальмовом масле | Правильное питание | Здоровье ​Пальмовое масло зачастую используется в кулинарии и при изготовлении различных продуктов питания. При этом очень часто можно услышать недовольство со стороны общественников, которые …

Не так страшно, как представляют. Правда и мифы о пальмовом масле | Правильное питание | Здоровье Читать полностью »

Кому нельзя есть кашу? | Правильное питание | Здоровье

Кому нельзя есть кашу? | Правильное питание | Здоровье

Кому нельзя есть кашу? | Правильное питание | Здоровье Кому нельзя есть кашу? | Правильное питание | Здоровье Каша традиционно считается одним из питательных и полезных продуктов. Однако бывают ситуации, когда от ее употребления стоит воздержаться, либо хотя бы уменьшить количество в рационе. Польза каш обычно не подвергается сомнениям. Традиционно считается, что различные крупы, сваренные в качестве самостоятельного блюда утром на завтрак, автоматически становятся …

Кому нельзя есть кашу? | Правильное питание | Здоровье Читать полностью »

Могут ли чипсы быть полезны? Диетолог — о выборе популярного продукта | Правильное питание | Здоровье

Могут ли чипсы быть полезны? Диетолог — о выборе популярного продукта | Правильное питание | Здоровье

Могут ли чипсы быть полезны? Диетолог — о выборе популярного продукта | Правильное питание | Здоровье Могут ли чипсы быть полезны? Диетолог — о выборе популярного продукта | Правильное питание | Здоровье Чипсы — один из самых любимых видов лёгкой закуски. Многие готовы их поглощать пачками, даже будучи сытыми. Всё из-за большого количества жира, соли и вкусовых добавок. Однако …

Могут ли чипсы быть полезны? Диетолог — о выборе популярного продукта | Правильное питание | Здоровье Читать полностью »

Чем полезны яйца для здоровья и красоты? Необычные факты | Правильное питание | Здоровье

Чем полезны яйца для здоровья и красоты? Необычные факты | Правильное питание | Здоровье

Чем полезны яйца для здоровья и красоты? Необычные факты | Правильное питание | Здоровье Чем полезны яйца для здоровья и красоты? Необычные факты | Правильное питание | Здоровье Польза куриных яиц обычно оценивается с точки зрения кулинарии — его питательной ценности, добавки в выпечку и различные блюда и т. д. При этом, как отмечают врачи, такой …

Чем полезны яйца для здоровья и красоты? Необычные факты | Правильное питание | Здоровье Читать полностью »

Сколько можно выпивать в день чая? | Правильное питание | Здоровье

Сколько можно выпивать в день чая? | Правильное питание | Здоровье

Сколько можно выпивать в день чая? | Правильное питание | Здоровье Сколько можно выпивать в день чая? | Правильное питание | Здоровье Чай — один из самых популярных в России напитков. В течение дня многие не раз делают перерыв, чтобы отдохнуть и насладиться чашечкой ароматного чая. И если на счет кофе мы часто слышим, что …

Сколько можно выпивать в день чая? | Правильное питание | Здоровье Читать полностью »