от

Парасомния: почему некоторые люди разговаривают во сне и как избавиться от этой привычки

Парасомния: почему некоторые люди разговаривают во сне и как избавиться от этой привычки

В каких случаях необходимо лечение. Если вы когда-нибудь спали рядом с другим человеком, вероятно, вы слышали, как он говорит во сне. Или узнали, что во время сна разговариваете вы. Такое явление называют парасомнией. Хотя мы не до конца понимаем, почему некоторые из нас разговаривают во время сна, эксперты в области здравоохранения говорят, что по большей …

Парасомния: почему некоторые люди разговаривают во сне и как избавиться от этой привычки Читать полностью »

Долой мочекаменную болезнь: 5 советов, как не страдать от камней в почках

Долой мочекаменную болезнь: 5 советов, как не страдать от камней в почках

Мочекаменная болезнь является одной из самых распространенных во всем мире. С ней сталкиваются и взрослые, и дети, даже в младенческом возрасте. Однако никогда не испытывать страданий, связанных с данным заболеванием, вполне реально. Главное следовать определенным советам. Пить больше воды Обычная вода — отличная профилактика мочекаменной болезни. Обычно камни развиваются в почках людей, кто употребляет мало …

Долой мочекаменную болезнь: 5 советов, как не страдать от камней в почках Читать полностью »

Белковая пища необходима для лучшего выздоровления от COVID-19: что включить в питание?

Белковая пища необходима для лучшего выздоровления от COVID-19: что включить в питание?

Многие врачи считают белковую пищу обязательной к употреблению после заражения коронавирусом и перенесенной болезни COVID-19. Одной из главных задач после коронавируса для организма является восстановление иммунитета. Ковидная инфекция серьезно повреждает тело и иммунитет из-за сильного воспалительного стресса, затрагивающего пищеварительную, иммунологическую и репродуктивную функции. Исследования показывают, что организм, в котором оказывается нарушенной иммунная функция, испытывает дефицит …

Белковая пища необходима для лучшего выздоровления от COVID-19: что включить в питание? Читать полностью »

Диетологи подсказали, как отличить реальный голод от эмоционального

Диетологи подсказали, как отличить реальный голод от эмоционального

Как научиться прислушиваться к организму. О пользе интуитивного питания знают все, кто следит за фигурой. Если есть только тогда, когда вы действительно физически чувствуете голод, и прекращать – как только насытились, набрать вес будет очень сложно. Рассказываем как научиться прислушиваться к организму и перестать есть от нечего делать. Главный «тормоз» похудения – наша привычка заедать …

Диетологи подсказали, как отличить реальный голод от эмоционального Читать полностью »

Родительский невроз: как избавиться от чувства вины

Родительский невроз: как избавиться от чувства вины

Сегодня в обществе принято считать, что «хорошие» родители должны читать книги по воспитанию и всесторонне развивать ребенка, а еще постараться не травмировать его психику. Родители принимают эту модель, но если им не удается соответствовать образу «хорошего родителя», ответственность давит, гложет чувство вины — и вот он, невроз! Как выглядит «невроз хорошего родителя» …

Родительский невроз: как избавиться от чувства вины Читать полностью »

Названа каша, защищающая от рака, тромбов и болезней сердца

Названа каша, защищающая от рака, тромбов и болезней сердца

Эта каша богата витаминами и микроэлементами. Для первого приема пищи часто выбирают именно кашу. Однако, как правило, предпочтение отдается, например, манной крупе или овсянке. Однако есть еще одна простая, но полезная каша, которая способна комплексно укрепить организм. Речь идет о льняной каше. Как пишет портал, лен – это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Но он …

Названа каша, защищающая от рака, тромбов и болезней сердца Читать полностью »

Миндаль поможет защититься от диабета

Миндаль поможет защититься от диабета

Миндаль поможет защититься от диабета У этого ореха много полезных преимуществ, ведь он относится к разряду здоровых белков, которые укрепляют сердце. И теперь установлено, что миндаль положительно воздействует на процессы обмена веществ. С каждым годом количество диабетиков на нашей планете всё более увеличивается, что связано с распространением западной диеты, ожирением и низкой …

Миндаль поможет защититься от диабета Читать полностью »

Многие считают вакцину от коронавируса опасней самого ковида

Многие считают вакцину от коронавируса опасней самого ковида

Многие считают вакцину от коронавируса опасней самого ковида Более 25% не прошедших через вакцинацию американцев считают, что вакцина от COVID-19 представляет для них больший риск, чем вирус сам по себе. И это несмотря на тот факт, что вероятность умереть от коронавируса в сотни раз выше, чем скончаться от последствий вакцинации. Новое исследование …

Многие считают вакцину от коронавируса опасней самого ковида Читать полностью »

Назван напиток, который поможет от смертельной аритмии

Назван напиток, который поможет от смертельной аритмии

Назван напиток, который поможет от смертельной аритмии Кто бы мог подумать, что мощный стимулятор сердечной деятельности кофеин в реальности уменьшает риск сердечной аритмии. И с каждой дополнительной чашкой кофе в день вероятность этого опасного для жизни нарушения сокращается на 3%. Кофе помогает нам не спать и сохранять ощущение бодрости, но также сокращает …

Назван напиток, который поможет от смертельной аритмии Читать полностью »

От деменции страдает больше молодых людей, чем считалось

От деменции страдает больше молодых людей, чем считалось

Ученые проанализировали все данные о распространенности деменции среди людей 30-64 лет. Деменцию называют ранней, когда она развивается у людей младше 65 лет. Ее наступление влияет на все аспекты жизни человека, включая семейные отношения и работу. Однако диагностика этого состояния часто отсрочена: деменцию с ранним началом могут диагностировать через 2-6 лет после появления симптомов. Это связано …

От деменции страдает больше молодых людей, чем считалось Читать полностью »