Пятница , 24 января 2020
Home / Tag Archives: нужно

Tag Archives: нужно

Нужно ли распутывать колтуны и как правильно это делать? | Секреты красоты | Здоровье

Колтуны часто образуются у животных, но и люди могут столкнуться с этой проблемой — и для этого вовсе не нужно делать дреды. По словам врача-дерматолога, трихолога Татьяны Егоровой, волосы могут спутываться из-за серьезных заболеваний. «Если волосы сильно путаются, образовываются колтуны и при этом страдает кожа, это повод обратиться к врачу. …

Read More »

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить | Здоровая жизнь | Здоровье

Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные. Исследователи провели эксперимент с участием 2354 человек, продолжавшийся 2 года. У всех участников замеряли физическую активность, используя портативные шагомеры. Упражнения они могли делать разные (занятия в фитнес-центре, ходьба; нагрузка — умеренная или высокая), но тратить на них надо было не менее 150 минут в неделю. Пока …

Read More »

Как часто нужно менять постельное бельё? | Здоровая жизнь | Здоровье

Отвечает врач-терапевт Александр Абдрахманов: – Постельное бельё рекомендуется менять один раз в 7–10 дней. Чаще это стоит делать лишь при наличии в доме домашних животных, в жаркое время года, при повышенной потливости, если вы спите без пижамы или ночной рубашки.  Source link

Read More »

Антибиотики в опасности? Что всем нужно знать об этих препаратах | Здоровая жизнь | Здоровье

Всю прошлую неделю в центре общественного внимания были антибиотики. Почему не только врачи, но и их пациенты, и политики активно обсуждали проблемы использования этих жизненно важных лекарств? Потому, что 18-24 ноября проходила очередная Всемирная неделя правильного использования антибиотиков. И ещё потому, что антибиотики оказались в опасности. Устойчивость бактерий к этим …

Read More »

Какое время нужно проводить в парке или в лесу для поддержания здоровья? | Здоровая жизнь | Здоровье

Чтобы пребывание в парке или в лесу положительно отразилось на здоровье, достаточно наслаждаться единением с природой всего 2 часа в неделю, подсчитали британские учёные. Такие результаты были основаны на опросе 20 тысяч человек в Англии. Из тех, кто мало или совсем не проводил время на природе, четверть сообщала о плохом состоянии здоровья. Среди тех, кто проводил на свежем воздухе хотя бы 2 часа в неделю, таких было меньше 15%. …

Read More »

Сколько нужно проходить в день? | Здоровая жизнь | Здоровье

Лучший вид физической активности — это ходьба, утверждает ВОЗ и даёт рекомендации по оптимальной ежедневной пешей нагрузке. Если человек делает менее 5 тысяч шагов в день и при этом дополнительно не занимается спортом, его образ жизни можно считать сидячим. Те, кто проходит от 5 до 7,5 тысячи шагов в день, ведут малоэффективный образ жизни. Делаете от 7,5 до 10 тысяч шагов в день — значит, ведёте отчасти …

Read More »

Кус-кус, перекус. Есть нужно не реже, чем через 4 часа | Правильное питание | Здоровье

Уже многие выбирают здоровый образ жизни, одна из составляющих которого – правильный режим питания. Но как сориентироваться в обширном море мнений, советов, рекомендаций по этому поводу? Это «АиФ» узнал у ведущего научного сотрудника Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи (ФИЦ питания и биотехнологии) Аллы Погожевой. Орехи, йогурт или …

Read More »

Нужно ли заставлять ребёнка есть? | Здоровье ребенка | Здоровье

Отвечает педиатр, блогер, автор книг о детском здоровье Фёдор Катасонов: – Заставлять ребёнка есть нельзя ни в коем случае. После того как малыш привыкает пользоваться ложкой, контролировать количество съедаемой еды родители не должны. Тем более кормить, к примеру, 3-летнего ребёнка под аккомпанемент мультиков или чтения книг. Таким образом нарушается связь …

Read More »

Лечебное лежание. Как правильно нужно выдерживать постельный режим? | Здоровая жизнь | Здоровье

Постельный режим, он же лечебное лежание, должен выполняться по определенным правилам. Стоит понимать, что то, что под этим термином понимают многие, настоящим постельным режимом не является вовсе, говорят врачи. О том, какие варианты переносить болезнь не на ногах и как следует правильно лежать, АиФ.ru рассказали специалисты. Виды режима «Постельный режим в правильном его и изначальном понимании прописывается людям с переломами, кровотечениями, …

Read More »

Делай правильно. Что нужно знать о снятии макияжа с лица | Секреты красоты | Здоровье

Гель, пенка, мицеллярная вода, а может быть обычные салфетки для демакияжа? Что поможет избавиться от косметики легким движением руки, сохранить здоровье и сияние кожи, рассказывает косметолог Астрид Овеян. Все самое интересное начинается ночью  Восстановление клеток, микроэлементов и структуры нашей кожи запускается именно в темное время суток! Не зря почти все …

Read More »
160*600 120*600