которые

Секреты людей, которые никогда не болеют

Секреты людей, которые никогда не болеют

Болеть не любит никто. С этим утверждением трудно поспорить. Настроение скачет как на американских горках, усталость сопровождает с самого утра, а плохое самочувствие не дает радоваться привычным мелочам. Есть люди, которым все завидуют: они никогда не болеют и всегда остаются в хорошей форме. Остальные готовы пойти на любые жертвы, лишь бы узнать их секрет. Эксперты …

Секреты людей, которые никогда не болеют Читать полностью »

10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье

10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье

Вертикальные бороздки или белые пятна на ногтях, как правило, безвредны. Если ногти изогнуты вверх и похожи на ложки, это может быть связано с железодефицитной анемией, гемохроматозом (избыточным поглощением железа), заболеванием сердца или гипотиреозом. Ногти часто рассматриваются исключительно с эстетической точки зрения, но они — не просто платформа для ярких цветов и искусного маникюра. Форма, текстура …

10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье Читать полностью »

Упражнения от второго подбородка, которые реально работают

Упражнения от второго подбородка, которые реально работают

В этой статье вы узнаете несколько упражнений, которые помогут укрепить мышцы шеи, сделав ее более вытянутой, и избавиться от второго подбородка. Красивый подбородок – признак молодости и женственности. Потратьте несколько минут в день и будете приятно удивлены, подбородок заметно подтянется. Главное условие — регулярное выполнение. Избавляемся от второго подбородка: эффективные упражнения «Влюблённая обезьяна» — супер-упражнение …

Упражнения от второго подбородка, которые реально работают Читать полностью »

10 омолаживающих продуктов, которые нужны всем после 40 лет

10 омолаживающих продуктов, которые нужны всем после 40 лет

Нашему организму необходимы продукты, наполненные антиоксидантами, полезными для здоровья жирами, влагой и важными питательными веществами. От них кожа чувствует себя лучше всего и выглядит отлично. Кожа — самый большой наш орган, и частенько на ней первой отражаются внутренние проблемы. Далеко не всегда лосьоны, кремы, маски и сыворотки способны помочь или как-то существенно исправить ситуацию. Не …

10 омолаживающих продуктов, которые нужны всем после 40 лет Читать полностью »

9 натуральных ноотропов, которые наука считает перспективными

9 натуральных ноотропов, которые наука считает перспективными

От очевидного кофеина до восточных растений. Ноотропы — это вещества, которые стимулируют работу мозга. В теории они могут помочь быстрее думать, лучше запоминать информацию и замечать детали. Сейчас учёные исследуют природные альтернативы синтетическим вариантам. И хотя однозначных доказательств эффективности натуральных ноотропов наука пока не получила, перспективы точно есть. 1. Кофеин Кофе и чай пьют, чтобы …

9 натуральных ноотропов, которые наука считает перспективными Читать полностью »

Симптомы инфекции почек, которые нельзя игнорировать

Симптомы инфекции почек, которые нельзя игнорировать

Симптомы инфекции почек, которые нельзя игнорировать При этих признаках лучше обратиться к врачу. Многие инфекционные заболевания почек протекают бессимптомно до тех пор, пока пациенту резко не потребуется медицинская помощь. Эксперты назвали четыре скрытых симптома, при которых стоит обратиться к врачу. Кровь в моче Большинство болезней почек провоцируют бактерии, которые попадают в …

Симптомы инфекции почек, которые нельзя игнорировать Читать полностью »

Медики перечислили продукты, которые помогут улучшить ваш сон

Медики перечислили продукты, которые помогут улучшить ваш сон

Достаточно просто немного изменить свой привычный рацион. Длинные бессонные ночи приводят к серьёзному физическому и психическому истощению. Если у вас периодически возникают проблемы со сном, не стоит сразу бежать в аптеку за снотворным. Достаточно просто немного изменить свой привычный рацион. Если хотите улучшить качество и продолжительность своего ночного отдыха, эксперты рекомендуют добавить в рацион следующие …

Медики перечислили продукты, которые помогут улучшить ваш сон Читать полностью »

Врачи назвали 10 продуктов, которые помогут улучшить сон

Врачи назвали 10 продуктов, которые помогут улучшить сон

Качество и количество сна имеет чуть ли не важнейшую роль в общем состоянии и здоровье психики человека. Благодаря множеству исследований учёные давно выяснили, что средняя норма сна для взрослого человека равна 7 часам. Однако отмечается, что нормы могут варьироваться в связи с индивидуальными особенностями. Хронический недосып может привести к развитию серьезных и опасных заболеваний, но, …

Врачи назвали 10 продуктов, которые помогут улучшить сон Читать полностью »

Тихий убийца: признаки скрытого заражения крови, которые важно уметь распознать

Тихий убийца: признаки скрытого заражения крови, которые важно уметь распознать

Каждый второй случай сепсиса становится смертельным, поэтому важно знать 9 его ранних признаков и быть начеку. Заражение крови или сепсис – смертельно опасное заболевание, главное коварство которого в его скрытности: как правило, диагностировать его на ранних стадиях очень сложно. Несмотря на то, что вылечить заражение крови можно с помощью антибиотиков, почти каждый второй случай становится …

Тихий убийца: признаки скрытого заражения крови, которые важно уметь распознать Читать полностью »

Специалисты назвали десерты, которые могут привести к отравлению тяжелыми металлами

Специалисты назвали десерты, которые могут привести к отравлению тяжелыми металлами

Специалисты назвали десерты, которые могут привести к отравлению тяжелыми металлами Сегодня можно встретить десерты, которые выглядят как настоящее произведение искусства. Однако порой они могут представлять неожиданную опасность – отравление тяжелыми металлами. А все из-за одного украшения, которое используется для декора. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) говорят, что …

Специалисты назвали десерты, которые могут привести к отравлению тяжелыми металлами Читать полностью »