Суббота , 25 января 2020
Home / Tag Archives: диеты

Tag Archives: диеты

Почему майонез не должен быть в каждом блюде на праздничном столе? | Питание и диеты | Кухня

Главный компонент большинства блюд для нового года – майонез. Не верите, считайте сами: оливье, салат «Селёдка под шубой», «Мимоза», из крабовых палочек с рисом… все остальные салаты. А также его часто используют при готовке главного новогоднего блюда из птицы, мяса или рыбы. Это явный перебор, ведь майонез на 65–70% состоит …

Read More »

Почти не вредно. Новогодние советы диетолога | Питание и диеты | Кухня

Новогодняя ночь — тяжелое испытание для организма: с одной стороны — жирный и калорийный традиционный праздничный стол, с другой стороны — ночное застолье, а сверху еще и большое количество алкогольных напитков. О какой фигуре тут может идти речь? Тут хотя бы не нанести вред своему здоровью… О том, сколько можно съесть …

Read More »

Что есть, чтобы жить долго? Диеты продлевают жизнь животным, но не человеку | Правильное питание | Здоровье

Диеты для продления жизни суперпопулярны. Их изучают учёные, на них сидят биохакеры и поклонники ЗОЖ. Но споры об их эффективности не утихают. Ведущие учёные в этой области Себастьян Брандхорст и Вальтер Лонго прямо на днях опубликовали большой обзор в журнале «Достижения в питании» (Advances in Nutrition), в котором суммировали данные …

Read More »

Против депрессии и остеопороза. Готовим блюда, содержащие витамин D | Питание и диеты | Кухня

Ноябрь — один из самых сложных месяцев года. Темно, солнце показывается редко. Обычно солнечных дней в конце осени бывает не больше 20 %. К тому же весь день людям приходится проводить в офисе, какие уж тут прогулки на редком солнышке. А ведь именно под действием солнечных лучей в наших организмах …

Read More »

Жир, аллергия, паразиты. Почему мясо — вредный продукт | Питание и диеты | Кухня

О том что есть мясо в больших количествах вредно — говорят нам постоянно. Но вот какой вид мяса наиболее вреден? Разбираемся в пользе и вреде мяса млекопитающих и птицы вместе с Анной Ивашкевич, нутрициологом, клиническим психологом-диетологом, членом союза Национальной ассоциации клинического питания: Употребление большого количества красного мяса не слишком полезно. …

Read More »
160*600 120*600