Регионы-лидеры по здоровому образу жизни. Инфографика | Здоровая жизнь | Здоровье 1

Регионы-лидеры по здоровому образу жизни. Инфографика | Здоровая жизнь | Здоровье

Росстат оценил число россиян, которые придерживаются здорового образа жизни. Оказалось, что каждый восьмой житель страны является приверженцем ЗОЖ. Согласно статистике, наиболее высокий процент граждан, ведущих здоровый образ жизни, зафиксирован в Ингушетии (48,8%), Крыму (29,2%), Адыгее (28,8%). В пятерку регионов-лидеров по ЗОЖ также вошли Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%). 

От старости не убежишь, зато размеренной ходьбой можно уйти как можно дальше.

В Москве только 8,8% жителей придерживались в 2019 году здорового образа жизни, в Санкт-Петербурге — 6,8%.

Самая низкая доля жителей, ведущих ЗОЖ, зафиксирована в Чукотском автономном округе (0,4%), за ним идут Республика Тыва — 1,1%, Ненецкий автономный округ — 2,1%, Хабаровский край — 2,2% и Забайкальский край — 3,3%.

При определении лидеров и аутсайдеров учитывались факторы физической активности (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю), курения и употребления алкоголя (одним из условий ведения ЗОЖ считается употребление не более 168 г чистого спирта в неделю мужчинами и не более 84 г женщинами). Кроме этого, в числе основных критериев учитывались потребление овощей и фруктов ежедневно в количестве не менее 400 г и ограничение в рационе соли (не выше 5 г в сутки).

Смотрите в инфографике АиФ. ru, где в России самый высокий процент граждан, ведущих здоровый образ жизни, а где самый низкий.

ZOG
Нажмите для увеличения


Source link

Check Also

Чёрная метка. Как защититься от меланомы? | Здоровая жизнь | Здоровье

Чёрная метка. Как защититься от меланомы? | Здоровая жизнь | Здоровье

Чёрная метка. Как защититься от меланомы? | Здоровая жизнь | Здоровье Чёрная метка. Как защититься …