Не вредна ли бессолевая диета? | Здоровая жизнь | Здоровье 1

Не вредна ли бессолевая диета? | Здоровая жизнь | Здоровье

Не вредна ли бессолевая диета? | Здоровая жизнь | Здоровье 2На вопросы наших читателей о здоровье отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном».

– Суточная потребность в хлориде натрия составляет 10 г. В различных продуктах питания присутствует большое количество натрия. Даже если полностью отказаться от дополнительного подсаливания, это приведёт к нормализации содержания хлорида натрия в организме. У гипертоников, например, отказ от соли снижает риск прогрессирования болезни. От привычки упо­треблять солёную пищу можно отказаться довольно быстро, если использовать приправы, свежую зелень, редис, хрен, лук, лимонный и яблочный соки.


Source link

Check Also

Скорость – жизненно важный показатель. Total поддержал скорую помощь | Антивирус

Скорость – жизненно важный показатель. Total поддержал скорую помощь | Антивирус

Скорость – жизненно важный показатель. Total поддержал скорую помощь | Антивирус Скорость – жизненно важный …