Что за способы провериться на устойчивость к COVID-19 показала Малышева? | Все о коронавирусе | Здоровье 1

Что за способы провериться на устойчивость к COVID-19 показала Малышева? | Все о коронавирусе | Здоровье

Ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово!», доктор медицинских наук Елена Малышева показала простые тесты, с помощью которых человек может проверить, находится ли он в группе риска в случае заболевания коронавирусом. Такую проверку можно провести самостоятельно в домашних условиях. Видеоинструкции, как выполнить тесты, Малышева опубликовала на своей странице в Instagram.

Какие тесты предлагает провести Елена Малышева?

  • Обхватить шею руками

Нужно обхватить ладонями шею. Если это удалось сделать легко и пальцы на шее сошлись, то с вами все хорошо. Если же сделать это не получается либо пальцы не сходятся, то, по мнению Елены Малышевой, это означает, что у человека может быть ожирение.

«И не просто ожирение, а храп и остановка дыхания во сне. Люди с ожирением, храпом и остановкой дыхания во сне, к сожалению, в группе риска», — говорит Малышева.

  • Надуть шарик за один выдох

Для того чтобы провести этот тест, нужно взять обычный воздушный шарик, сделать глубокий вдох и надуть шар одним выдохом. После этого измерьте шарик. Его диаметр должен получиться не менее 15 см.

«Если у вас так, это означает, что у вас нет никаких обструкций в легких и они готовы принять удар. Если же вы не можете раздуть шарик, значит есть какие-то заболевания легких», — констатирует Малышева.

  • Сложить согнутые указательные пальцы вместе

Сложите согнутые указательные пальцы вместе так, чтобы в середине между ногтями образовалась небольшая щель. Здоровый человек сделает это с легкостью.

Что за способы провериться на устойчивость к COVID-19 показала Малышева? | Все о коронавирусе | Здоровье 2

«Те, у кого пальцы расходятся, скорее всего, имеют хронические заболевания легких. Это может быть хроническая обструктивная болезнь легких, саркоидозы», — говорит ведущая.

Она добавляет, что еще один возможный симптом этих заболеваний — так называемые «пальцы-часовые стекла». Его еще называют симптомом «барабанных палочек» — речь идет о колбовидном утолщении концевых фаланг кистей.

Малышева заключает: если по результатам хотя бы одного из тестов вы относитесь к группе риска, то лучшая профилактика — это самоизоляция.

«Для группы риска самое главное — самоизоляция. К сожалению, никаких мер профилактики нет. Но самоизоляция, нахождение вне контакта с людьми, сделает свое дело», — советует ведущая.


Source link

Check Also

«Я, по-моему, умираю». Истории медиков, погибших от коронавируса | Все о коронавирусе | Здоровье

«Я, по-моему, умираю». Истории медиков, погибших от коронавируса | Все о коронавирусе | Здоровье

«Я, по-моему, умираю». Истории медиков, погибших от коронавируса | Все о коронавирусе | Здоровье «Я, по-моему, …