Что делать, чтобы не мёрзли ноги? | Здоровая жизнь | Здоровье 1

Что делать, чтобы не мёрзли ноги? | Здоровая жизнь | Здоровье

Если постоянно мёрзнут ноги, пришла пора тренировать сосуды. 

Что делать, чтобы не мёрзли ноги? | Здоровая жизнь | Здоровье 2

Регулярно делайте, например, массаж ног при помощи жёсткого полотенца, щётки или просто интенсивно растирайте стопы руками.

Не пренебрегайте закаливающими процедурами. Особенно полезен контрастный душ или ванночки для ног. Только учтите, что эта процедура противопоказана при варикозном расширении вен.

Полина, Тверь


Source link

Check Also

Что взять с собой, отправляясь отдыхать в Турцию в период пандемии? | Туризм

Что взять с собой, отправляясь отдыхать в Турцию в период пандемии? | Туризм

Что взять с собой, отправляясь отдыхать в Турцию в период пандемии? | Туризм Что взять …