сон

Как приготовить травяной чай от бессонницы?

сон

Если не можете долго заснуть, приготовьте травяной чай.

  • Смешайте 1 ч. ложку измельчённой травы мелиссы и мелко  нарезанную кожуру лимона или апельсина. Залейте смесь стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут и выпейте на ночь. Можно добавить в настой ложечку мёда.
  • Горстку сухих ягод боярышника кроваво‑красного залейте стаканом кипятка, подержите на медленном огне 10 минут, дайте настояться 15 минут и выпейте перед сном.

Ирина, Тверь

aif.ru

Check Also

Где заразилась коронавирусом Надежда Бабкина? | Все о коронавирусе | Здоровье

Где заразилась коронавирусом Надежда Бабкина? | Все о коронавирусе | Здоровье

Где заразилась коронавирусом Надежда Бабкина? | Все о коронавирусе | Здоровье Где заразилась коронавирусом Надежда …