Как недостаток движения сказывается на лице? | Секреты красоты | Здоровье

Как недостаток движения сказывается на лице? | Секреты красоты | Здоровье

Как недостаток движения сказывается на лице? | Секреты красоты | Здоровье

Как недостаток движения сказывается на лице? | Секреты красоты | Здоровье

Как недостаток движения сказывается на лице? | Секреты красоты | Здоровье 1Отвечает пластический хирург, врач-дерматолог, косметолог Мадина Байрамукова.

—  От постоянного сидения возможны нарушения кровообращения, что грозит сероватым оттенком кожи, отёчностью лица, появлением мешков под глазами. Особенно часто все эти проблемы появляются, если недостаток движения сопровождается нарушением режима дня — поздними подъёмами и посиделками за полночь. К тому же, когда мы сидим дома, наш рацион обычно меняется не в лучшую сторону: мы едим больше калорийных и жирных блюд, на столе чаще появляется алкоголь, что тоже грозит отёками и появлением высыпаний и сосудистой сеточки на коже.

Поэтому старайтесь следить за питанием, занимайтесь спортом. Или хотя бы делайте с утра элементарную зарядку.

Регулярно проветривайте помещение, по возможности откажитесь от вредных привычек. Не забывайте о домашнем уходе за собой — маски для лица, пилинги, кремы, всё это можно и нужно делать постоянно.


Source link

Check Also

COVID-вечеринки и полиция на доставке. Глупые поступки на фоне коронавируса | Все о коронавирусе | Здоровье

COVID-вечеринки и полиция на доставке. Глупые поступки на фоне коронавируса | Все о коронавирусе | Здоровье

COVID-вечеринки и полиция на доставке. Глупые поступки на фоне коронавируса | Все о коронавирусе | …