Шесть веских причин ежедневно есть зелень

Шесть веских причин ежедневно есть зелень



Шесть веских причин ежедневно есть зелень


Настоящий кладезь витаминов и минералов.

Сезон зелени открыт. Если вы заботитесь о здоровом питании, то знаете, что зелень — это настоящая палочка-выручалочка с бесконечным количеством преимуществ, если добавлять ее в еду на постоянной основе. Об этом рассказала нутрициолог Надя Андреева.

Вот лишь немногие полезные свойства зелени:

поддерживает работу печени,

является тонизирующим и мягких мочегонным средством, очищает кровь и организм в целом,

мягко избавляет от камней в почках,

устраняет запоры,

помогает очищать кожу и избавляет от угревой сыпи,

предотвращает резкие скачки давление.

«Сейчас свежая зелень доступна на всех рынках, в некоторых магазинах или вы даже можете вырастить ее самостоятельно дома. Чтобы не потерять ее драгоценные свойства, зелень важно правильно хранить»

, — посоветовала нутрициолог.


https://hronika.info

Добавил lavrentiya


в категорию Разное

Добавить комментарий





https://www.med2.ru/story.php?id=119547

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *