Терапевт Попова объяснила опасность отказа от соли

Терапевт Попова объяснила опасность отказа от соли



Терапевт Попова объяснила опасность отказа от соли


По словам терапевта Ирины Поповой, практиковать отказ от соли можно лишь в одном случае – когда это рекомендует врач.

Обычно когда речь заходит о здоровье, употребление соли рассматривается в свете рекомендаций о сокращении ее количества в рационе. С активным потреблением соли связывают развитие ряда заболеваний – прежде всего, сердечно-сосудистых. Узнавая об этом, многие люди принимают радикальное решение вычеркнуть самую востребованную специю из своего питания. Однако отказ от соли без согласования с врачом является ошибкой. Указывая на его опасность, терапевт Ирина Попова объяснила в интервью:

«Полный отказ от соли чреват дефицитом натрия, что вызывает головные боли, слабость в мышцах, тошноту, ухудшение аппетита и пищеварения в целом, вплоть до снижения давления и судорог. В перспективе это может привести к инсульту или инфаркту».

Попова добавила, что особенно опасно не получать соль людям, которые подвергаются нагрузкам, сильно потеют, бывают склонны к частому мочеиспусканию.

Специалист напомнила, что примерно 5 граммов соли в день – это количество, безвредное для здорового организма, а бессолевой режим питания «должен назначать только врач».


https://www.medikforum.ru

Добавил validol


в категорию Разное

Добавить комментарий





https://www.med2.ru/story.php?id=119998

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *