Названы полезные привычки, которые помогут сохранить упругость кожи

Названы полезные привычки, которые помогут сохранить упругость кожи



Названы полезные привычки, которые помогут сохранить упругость кожи


Нельзя отменить старение человеческого организма, но можно разобраться в процессах, которые ускоряют старение. Эксперты подготовили советы, которые помогут сохранить молодость и упругость кожи как можно дольше.

Специалисты по косметологии делят старение кожи на естественное, от которого никуда не деться, и преждевременное, обусловленное вредными факторами и поддающееся корректировке. Для того, чтобы кожа не теряла эластичность раньше времени, нужно придерживаться набора простых правил.

Например, нужно беречь кожу от вредного воздействия окружающей среды — в частности, кожа не должна подвергаться чрезмерному облучению солнечным ультрафиолетом. От постоянного воздействия интенсивного солнечного света происходит фотостарение кожи — она становится дряблой и теряет сопротивляемость появлению морщин и пигментных пятен. Другие вредные для кожи факторы внешней среды — загрязненный воздух и некачественная вода.

На общем состоянии организма отражается образ жизни, который, само-собой, влияет и на кожу. Недостаток движения, вредные привычки, плохое питание и дефицит сна — все это способствует преждевременному старению кожи. Не следует злоупотреблять сладким, так как это ведет к потускнению кожи и проблемам с ее эластичностью. Старение кожи может значительно ускоряться на фоне хронических заболеваний. Особенно опасны болезни, связанные с нарушениями гормонального фона. Кроме того, значение имеет стабильная работа нервной системы.



Добавил gorizont


в категорию Разное

Добавить комментарий





https://www.med2.ru/story.php?id=120804

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *