Названа лучшая диета для здоровья мозга

Названа лучшая диета для здоровья мозга



Названа лучшая диета для здоровья мозга


С помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить старение мозга.

Шотландские ученые изучили влияние средиземноморской диеты на когнитивные способности и здоровье мозга пожилых людей и выяснили, что эта диета способна улучшить память, вербальные и зрительно-пространственные способности.

В исследовании участвовало более 500 человек в возрасте 79 лет без признаков деменции, которым ученые проверили умственные способности, провели МРТ-сканирование мозга, а также выяснили особенности их рациону питания. Результаты исследования представлены в научном журнале Experimental Gerontology.

Оказалось, что пожилые люди, которые более строго придерживались средиземноморской диеты, показывали лучшие результаты на когнитивных тестах, чем те, участники эксперимента, кто питался по-другому.

Ученые отметили, что с помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить снижение когнитивных способностей и снизить риск развития деменции у пожилых людей.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины


https://hronika.info

Добавил belyash



в категорию Неврология



Добавить комментарий





https://www.med2.ru/story.php?id=123523

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *