Маски не мешают заниматься спортом

Маски не мешают заниматься спортом



Маски не мешают заниматься спортом


Очередное исследование показало, что использование медицинских масок не мешает людям активно практиковать физические нагрузки. Хотя многие посетители спортзалов с этим явно не согласятся.

Спросите любого посетителя спортзала или любителя бегать по улицам о том, комфортно ли ему выполнять физические нагрузки в медицинской маске на лице. Не приходится сомневаться, что подавляющее большинство ответит на этот вопрос отрицательно. Но исследователи провели целую серию опытов на добровольцах, которые с масками на лице выполняли те или иные виды физических нагрузок. Оказалось, что ношение масок и респираторов №95 не ограничивало способности выполнять физические упражнения среди взрослых.

С февраля прошлого года масочный режим стал обязательным на большей части территории нашей планеты. Даже в тех странах, где вроде бы сообщали о полной победе над коронавирусом и отказе от масочного режима, затем снова вводили обязательное ношение масок в публичных местах. Доказано, что маски сокращают риск распространения болезни, и в тех регионах, где их использование было строго обязательным, уровень заражений оказался минимальным.

Результаты нового исследования опубликованы в журнале Nutrition, Obesity, and Exercise. Оно подтвердило, что использование медицинских масок не влияет на способность выполнять физические упражнения. В экспериментах приняли участие 20 здоровых взрослых добровольцев, которые проходили через забеги на беговой дорожке вплоть до максимального уровня усталости. Тренировались как мужчины, так и женщины, все были некурящими и относительно физически активными.


https://www.medikforum.ru

Добавил validol


в категорию Разное

Добавить комментарий





https://www.med2.ru/story.php?id=120769

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *