Диетолог Маргарита Королева поделилась рецептом самого полезного мороженого

Диетолог Маргарита Королева поделилась рецептом самого полезного мороженого



Диетолог Маргарита Королева поделилась рецептом самого полезного мороженого


Диетолог, кандидат меднаук Маргарита Королева объяснила, какие угрозы может создавать обычное мороженое, и рассказала о его полезных для организма альтернативах.

Королева заявила, что если человек систематически употребляет мороженое, в составе которого есть такие ингредиенты, как пальмовое масло, шоколад и орехи, то это не может не отразиться на его фигуре. «В обычном мороженом присутствуют жировые добавки, которые несут в себе калории. Чрезмерное количество таких добавок негативно влияет на островковую зону поджелудочной железы. Людям, склонным к лишнему весу, следует с осторожностью употреблять мороженое», — сказала диетолог.

В поисках полезных альтернатив мороженому следует обратить внимание на замороженные ягоды — посоветовала Маргарита Королева. «Можно взять замороженные ягоды разных видов — это отличная альтернатива обычному мороженому», — заявила врач.

«В состав такого мороженого можно добавить молоко на растительной основе, корицу и сок лимона. Получается очень вкусное и бодрящее лакомство, которое оставит после себя приятную свежесть», — добавила Королева, подчеркнув, что единичное поедание холодного лакомства не приведет к ларингиту.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины


https://planet-today.ru

Добавил belyash


в категорию Разное

Добавить комментарий





https://www.med2.ru/story.php?id=120400

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *