Врач объяснила, с чем нельзя сочетать гречку

Врач объяснила, с чем нельзя сочетать гречку



Врач объяснила, с чем нельзя сочетать гречку


Врач-эндокринолог объяснила, как не стоит есть гречку. Об этом она рассказала в беседе с РИА Новости.

Специалист отметила, что гречневая каша – гипоаллергенный продукт, который всегда входит в состав лечебных столов для профилактики болезней, а также при проблемах с ЖКТ.

Индивидуальная непереносимость этого продукта отмечается крайне редко, а проблемы возникают только от переедания.

«Клетчатка, которая содержится в гречке может привести к вздутию и газообразованию»,

— пояснила врач.

Эксперт порекомендовала не сочетать гречку с жирными продуктами: мясными полуфабрикатами, жирной рыбой. В таком случае последствиями станут брожение и ощущение тяжести в животе.

«Кроме того, гречку следует не запаривать кипятком, а проваривать — в этом случае организм легче гречневую крупу».


http://neboley.com.ua

Добавил gorizont


в категорию Разное

Добавить комментарий





https://www.med2.ru/story.php?id=120751

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *