Американские эксперты назвали неожиданные «побочные» эффекты отказа от спиртного

Американские эксперты назвали неожиданные «побочные» эффекты отказа от спиртного



Американские эксперты назвали неожиданные «побочные» эффекты отказа от спиртного


Эксперты из Соединенных Штатов обнаружили неожиданные «побочные эффекты» у отказа от спиртного — пишет сетевое издание «Актуальные новости». Результатами исследования по теме поделились Джессика Хоффман и Робин Барнетт, консультант по алкоголю/наркотикам и специалист по поведенческому здоровью, соответственно.

Систематическое употребление алкогольных напитков может провоцировать развитие самых разных заболеваний, поэтому отказ от спиртного выглядит логичным шагом в профилактике болезней. Врачи отмечают, что крепкий алкоголь вредит иммунитету, подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также в целом бьет по всем органам и системам организма.

Отказ от спиртного может улучшить качество сна. Здоровый и крепкий сон фундаментально важен для хорошего здоровья, а алкоголь мешает нормальному сну. Сон в состоянии алкогольного опьянения не ведет к эффективному восстановлению организма.

Если отказаться от спиртного, то можно заметно снизить вероятность развития рака. Согласно статистике Американского онкологического общества, примерно шесть-восемь процентов случаев рака — это прямой результат злоупотребления алкоголем. Сколько случаев рака имеют косвенное отношение к спиртному — подсчитать очень сложно, но это большие цифры.

При отказе от крепких напитков организму легче поддерживать нормальный вес. Дело в том, что алкоголь не только содержит множество калорий сам по себе, но и нарушает метаболические процессы, поэтому людям, склонным к полноте, особенно важно вести трезвый образ жизни.



Добавил valyuha


в категорию Разное

Добавить комментарий





https://www.med2.ru/story.php?id=119450

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *