Xolesterini azaltmaq üçün səhərlər nə içməli? – Endokrinoloq

Xolesterini azaltmaq üçün səhərlər nə içməli? – Endokrinoloq

Qanda xolesterini yüksək olanlar, onun orqanizmdə daha da artmasının qarşısını almaq üçün səhər oyanandan bəzi tədbirlər görməlidirlər.

Moskvanın məşhur endokrinoloqu Zuhra Pavlova xolesterini balansda saxlamağın metodunu açıqlayıb.
“Orqanizmdə pis xolesterin və triqliserindləri azaltmaq üçün rasiondan yağlı və şirin qidaları çox azaltmaq lazımdır. Öd turşularının metobolizmini yaxşılaşdırmaq lazımdır.

Bunun bir yolu var: səhər tezdən oynana kimi 40 dərəcə isti su içmək lazımdır. Əgər öddə durğunluq varsa, həkim dərman təyin etməlidir. Çünki ödün ifrazı vacibdir”.