Şənbə , Noyabr 17 2018
Home / Həkim Məsləhətləri / Ana südünü artıran və azaldan qidalar

Ana südünü artıran və azaldan qidalar

Bəzi qidalar ana südünü artırmaq, digərləri isə azaltmaq xüsusiyyətlərinə malikdir. Əmizdirən analar bunu mütləq nəzərə almalıdır.

Ana südünü artıran qidalar:

– Yulaf yarması (qerkules)

– Badam

– Qatıq

– Ərik

– Qızıl balıq

– İspanaq

– Paxlalılar

– Küncüt toxumu

– Xurma

– Qəhvəyi düyü

Ana südünü azaldan qidalar və maddələr:

– Kofein (çayın, qəhvənin, enerji içkilərin tərkibində olur)

– Cəfəri

– Siaret və spirtli içkilər

– Adaçayı

– Yarpız

– Nanə

 

Saglamolun.Az

Check Also

Bu xəstəliyi olanlar səhər bol miqdarda qəhvə içsin

Portuqaliyalı alimlər səhər tezdən çoxlu miqdarda qəhvə içməyə daha bir səbəb tapıblar. Medicina.az Trend-ə istinadən …

160*600 120*600