Şənbə , Avqust 24 2019
Home / Həkimlər / Alimlər piy əridən 5 məhsulun adını çəkdilər

Alimlər piy əridən 5 məhsulun adını çəkdilər

Alimlər piylərin səmərəli şəkildə əridilməsinə, limfaların və maddələr mübadiləsinin yaxşılaşmasına kömək edən beş məhsulun adını çəkiblər.

Moderator.az xəbər verir ki, artıq çəkisi olan adamlar ilk növbədə öz rasionuna ənginarları əlavə etməlidir. Bu məhsul qida lifləri və antioksidantlarla zəngindir, o öd istehsalını aktivləşdirir və xolesterini normallaşdırır, həmçinin əla sidikqovucu vasitədir.

Eyni zamanda qreypfurta da diqqət yetirmək lazımdır. Bu azkalorili meyvə artıq yeməyin qarşısını alır və qanda şəkəri tənzimləyir.

Əzələ kütləsini artırmaq və metabolizmi qovmağa süd zərdabı da kömək edir.

Qara ciyəri sağlamlaşdırmaq üçün yaşıl çaydan istifadə etmək olar.

Kayen istiotu isə arteriyanı təmizləyir və qan dövranını stimullaşdırır.

 

Saglamolun.Az

Check Also

Bu xəstəliyi olanlar səhər bol miqdarda qəhvə içsin

Portuqaliyalı alimlər səhər tezdən çoxlu miqdarda qəhvə içməyə daha bir səbəb tapıblar. Medicina.az Trend-ə istinadən …

160*600 120*600