Monthly Archives: İyun 2017

Həzmi asanlaşdırır, çəkini azaldır… – Kətan toxumunun 8 FAYDASI

ketan

Bir nömrəli lignan qaynağı olan kətan toxumunun faydaları saymaqla bitmir. Mütəxəssislər gündə 30-40 qram kətan toxumu yeməyi məsləhət görürlər. Lent.az kətan toxumunun faydaları ilə sizi tanış edir. Liflə zəngin, karbohidrat nisbəti aşağı Kətan toxumunun ən əhəmiyyətli faydalarından bir də yüksək nisbətdə müsilaj tərkibli olmasıdır. Müsilaj suda həll olunan və bağırsaq yolu …

Read More »

    Şirin badam yağının faydaları

    badam_yaqi

    Ürək sağlamlığına yaxşı təsir göstərir: Şirin badam yağı ürək üçün faydalı olan maddələrlə zəngindir, bu səbəblə, ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Ürək problemi olanlara çox vaxt hər gün bir ovuc çiy badam istehlak etmələri də təklif olunur. Badam yağı ürək üçün yaxşı qəbul edilən oleik turşu adı verilən təkli doymamış yağlı turşular baxımından …

    Read More »

      Kompüter oyunlarının ZİYANLARI və… FAYDALARI

      stories_Maraqlixeber_komputer_oyunu

      Araşdırmalar göstərir ki, kompüter oyunları ciddi asılılıq yaradır. “Geymer”lər saatlarla durmadan kompüterin qarşısında vaxt keçirir. Bu isə artıq çəkinin yığılması, görmə problemləri, dayaq-hərəki sistemində pozulmalar və s. kimi problemlərin inkişafına təkan verir. Lakin son elmi araşdırmalar kompüter oyunlarının bəzi faydalı tərəflərini də aşkar edib – onlar stress və əsəbiliyi azaldır, …

      Read More »

        Qəbizlikdən xilas edən, ürəyi qoruyan MEYVƏ

        apple

        Alça azkalorili və çox faydalı meyvədir. Alçanın tərkibində alma və limon orqanik turşuları, A, B qrupu, C , PP vitaminləri, kalsium, maqnezium, fosfor, dəmir kimi vacib minerallar, pektinlər, qidalı liflər və s. var. Alçanın bağırsaqları işlətmək, qəbizliyi aradan qaldırmaq xüsusiyyəti xalq təbabətində geniş istifadə olunur. Alça vitamin çatışmazlığı, qanazlığı zamanı …

        Read More »

          Hamiləlik və peyvəndlər

          hamilelik-doneminde-asi

          Hamiləlik dövründə qadına tətbiq ediləcək olan peyvəndlər, ana namizədinin və ana bətnində yaşamaqda olan körpənin sağlam qalmasına dəstək olur. Bəs, bu dövr ərzində hansı peyvəndlərin aparılması ana namizədləri üçün təhlükəli bir vəziyyət yaradır, hansı peyvəndlər mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə edilir? 1. Hamiləlikdə hepatit-B peyvəndi Ananın daşıyıcı olması vəziyyətində, doğuşun həyata keçməsinin …

          Read More »

            Non invazif prenatal testlər (NIFTY)

            genetik-tup-bebek

            Hamiləliyin 8-ci həftəsindən sonra edilə bilən NIFTY testi ilə uşaqda ən sıx rast gəlinən xromosom anomaliyaları Trisomiya 21, Trisomiya 18 ya da Trisomiya 13ün olub olmadığı müəyyən olunur. Amerika Obstetrik və Ginekologiya Cəmiyyəti bu testin artıq risk qrupunda olmayan ana namizədlərinə yəni bütün hamilələrə təklif edir.   NIFTY testlə müəyyən …

            Read More »

              Çimərlikdə suya girəndə ehtiyatlı olun. TƏHLÜKƏ!

              stories_Maraqlixeber_deniz_6

              Yayda əksər insanlar dincəlmək üçün çimərliklər seçir. Dəniz havası, suyu insana həm  böyük zövq verir, həm də sağlamlığını bərpa etməyə yardım edir. Lakin burada bir qaydaya əməl etmək çox vacibdir. Adətən günəşin altında yaxşıca “qızandan” sonra insanlar sərinlənmək üçün suya atılır. Bu çox böyük səhvdir. Havanın və suyun hərarəti arasında …

              Read More »

                Hansı gilas daha faydalıdır – qırmızı yoxsa ağ?

                SAGLAMQIDA_gilas_2_1

                Gilasın tərkibində sağlamlıq üçün vacib olan bir çox faydalı maddələr var – A, B qrupu, C, PP vitaminləri, kalium, maqnezium, dəmir və bir çox digər vacib minerallar, orqanik turşular, pektinlər və s. Həm qırmızı, həm də ağ gilasın kimyəvi tərkibi oxşardır. Lakin bəzi maddələrə görə qırmızı gilas daha faydalı hesab …

                Read More »

                  Liposaksiyanın TƏHLÜKƏLƏRİ. Gözəllik qurban tələb edirmi?

                  images_stories_KOSMETOLOGIYA_liposaksiya_3

                  Hal hazırda liposaksiya bütün dünyada ən populyar estetik əməliyyatlardan biridir. Bu əməliyyat hətta o dərəcədə adiləşib ki, insanlar ona artıq ciddi cərrahi müdaxilə kimi deyil, adi bir kosmetik prosedur kimi baxır. Lakin bu heç də belə deyil. Bütün digər cərrahi əməliyyatlarda olduğu kimi liposaksiyanın da əks-göstərişləri, yanaşı təsirləri, ağırlaşmaları, riskləri …

                  Read More »

                    Günəş və ya piqment ləkələrinin çarəsi

                    images_stories_Xalqtebateti_vesnushki

                    Adından məlum olduğu kimi günəş və ya piqment ləkələri, əsasən xanımları olduqca narahat edən bir məsələdir. Müalicəsində müxtəlif vasitələr var, amma mən həmişə ən yaxşılarını və faydalısını yazıram ki, insanlarımızın bitkilərə güvəni azalmasın və zaman keçdikcə bitki aləmini daha da sevsin. Deməli, ləkənin böyük və ya balacalığından asılı olaraq, 1 …

                    Read More »